L'avrai visto ovunque sotto forma di panini neri, dentifricio e persino gelato. È una tendenza alimentare che esiste da un po' di tempo e sembra solo crescere in popolarità, ma cos'è il carbone attivo e cosa fa esattamente?

L'olio d'oliva contiene nutrienti naturali, inclusi vitamine e antiossidanti. Scopri come possono supportare la tua salute

Buone notizie: l'olio d'oliva fa sicuramente bene.

Ti senti un po' fiacco? Tutti abbiamo giorni in cui alzarsi dal letto sembra un'impresa troppo ardua. Spesso, la prima cosa che facciamo per cercare di affrontare giornate con poca energia è fare scorta di spuntini. Ma si scopre che gli alimenti che pensi ti diano una carica di energia possono in realtà farti sentire peggio! Scopri quali sono gli alimenti sani che possono dare una svolta positiva alla tua giornata.

"Dopo quasi due anni, nonostante i dermatologi mi dicessero che fosse impossibile, sono riuscita a guarire la mia pelle dall'eczema solo con la dieta."

Nell'Ayurveda, il tulsi, o basilico sacro, è conosciuto come la Regina delle Erbe. Scopri di più sui benefici del basilico sacro e sui contributi della scienza occidentale.

La curcuma è stata utilizzata in India per secoli. Sia come alimento che come medicina, gran parte di ciò che è straordinario nei benefici della curcuma è dovuto alla curcumina.

L'ashwagandha è un potente adattogeno e uno dei più importanti nella tradizione di guarigione ayurvedica. Quali sono i benefici dell'ashwagandha?