Qu'est-ce que la médecine holistique ?

Qu'est-ce que la médecine holistique ?

La médecine holistique est une approche des soins de santé et du bien-être qui prend en compte le bien-être physique, émotionnel et même spirituel du patient.

Elle diffère de la médecine clinique car celle-ci tend à se concentrer sur un problème particulier ou une maladie à la fois. Par exemple, si un patient présente une maladie, la médecine clinique tenterait d'identifier et de traiter ce problème spécifique. Une approche holistique tenterait de regarder l'ensemble de la situation du patient et d'essayer d'améliorer son bien-être global.

Dans l'optique de la médecine holistique, les soins de santé ne devraient pas être quelque chose que nous devrions déployer uniquement en réponse à une maladie. Au contraire, cela devrait être une partie importante de notre style de vie global. Les adeptes de la médecine holistique croient que de nombreux problèmes de santé peuvent être évités en adoptant une approche proactive du bien-être.

Ainsi, vous devriez toujours faire un effort pour prendre soin de votre santé.

Cela peut signifier s'assurer que vous mangez bien, que vous prenez soin de votre santé mentale ou que vous suivez un traitement pour tout problème spécifique qui se présente.

La médecine holistique est-elle la même chose que la médecine complémentaire, alternative ou intégrative ?

Strictement parlant, la médecine holistique est différente de la médecine complémentaire, alternative et intégrative. Beaucoup de gens utilisent les termes de manière interchangeable, mais il y a une différence.

Les médecines complémentaires et alternatives utilisent toutes deux des traitements qui « ont des origines en dehors de la pratique occidentale habituelle », selon le Centre national américain pour la santé complémentaire et intégrative.

Cependant, comme les noms l'indiquent, la médecine « complémentaire » vise à s'associer aux traitements de santé mainstream. La médecine « alternative » vise à les remplacer entièrement.

Certaines personnes regroupent ces deux pratiques sous le terme de « pratiques de soins de santé et médicales complémentaires et alternatives », ou CAM.

La médecine « intégrée » se situe quelque part entre la médecine complémentaire et la médecine mainstream. Elle utilise des parties soigneusement sélectionnées de la médecine complémentaire aux côtés des méthodes « orthodoxes ».

Selon un article publié dans le British Medical Journal, la différence entre la médecine intégrative et la médecine complémentaire est que « la médecine intégrée a une signification et une mission plus larges, son objectif étant la santé et la guérison plutôt que la maladie et le traitement. »

Vous pouvez considérer les médecines complémentaire, alternative et intégrative comme des techniques, tandis que la médecine holistique est une approche globale. Elle pourrait inclure des éléments de médecine mainstream et non mainstream.

Pourquoi la médecine holistique est-elle populaire ?

C'est une question difficile à répondre. Il existe de nombreux motifs individuels qui pourraient attirer quelqu'un vers la médecine holistique.

Il existe peu de données disponibles sur les raisons pour lesquelles les gens choisissent de devenir holistiques, mais une enquête de 1998 est assez éclairante. Les chercheurs ont cherché à tester trois hypothèses sur les raisons pour lesquelles les gens se tournent vers la médecine alternative :

1. Ils étaient insatisfaits de la médecine mainstream

2. Ils pensaient que la médecine alternative leur donnerait plus de contrôle sur leurs soins de santé

3. La médecine alternative correspondait bien à leurs croyances et visions du monde.

L'étude a découvert que la majorité des participants choisissaient la médecine alternative parce qu'elle correspondait à leurs croyances et visions du monde.

Contrairement au stéréotype selon lequel les personnes qui utilisent la médecine alternative sont des « hippies » qui rejettent les traitements médicaux basés sur la science, l'insatisfaction à l'égard de la médecine mainstream n'était pas une raison principale pour les personnes d'utiliser des médecines alternatives. La grande majorité des répondants (95,6 %) utilisaient une combinaison de thérapies mainstream et alternatives.

L'enquête a également noté que les utilisateurs de médecine alternative étaient susceptibles d'être plus éduqués et se considéraient généralement en moins bonne santé que les autres.