Compléments naturels pour l'exercice, avec Will Penrose

Comment tout a commencé

Peu de gens pourraient jongler avec une carrière sportive semi-professionnelle et un diplôme dans une grande université, mais cela semble naturel pour Will. Partageant son temps entre les camps d'entraînement et les séminaires, il a certainement beaucoup à faire.

Il semble, cependant, que le sport d'élite soit dans son ADN.

“Mon père était un joueur de hockey assez sérieux,” explique-t-il. “Il jouait toujours quand je grandissais. À cet âge, je m'impliquais dans de nombreux sports différents et il m'a suggéré un jour de venir à un essai local de hockey à Winchester.

“Il y avait une session le dimanche pour les moins de huit ans. J'étais un peu nerveux jusqu'à ce que je réalise qu'un de mes meilleurs amis de l'école y allait ! J'y suis allé et j'ai adoré. Après cela, je suis allé à chaque session d'entraînement pour les moins de huit ans le dimanche matin et j'ai progressé à partir de là.

“Donc, je joue depuis l'âge de 6 ou 7 ans. Mais vraiment depuis l'âge de zéro, j'avais un club de golf dans la main ou je tapais dans un ballon de football. J'ai été exposé au sport dès mon plus jeune âge.”

Passer sur la scène mondiale

Avance rapide de 15 ans et les dimanches matins passés à s'entraîner sous la pluie semblent avoir porté leurs fruits. Will joue au hockey à un niveau semi-professionnel, avec de nombreuses compétitions excitantes en perspective.

Une compétition européenne en salle en décembre marquera la fin de 2021, avant que 2022 n'ouvre la voie à une série de tournois de haut niveau.

“Le Pays de Galles vient de se qualifier pour la Coupe du monde en extérieur en octobre, donc c'est une excellente nouvelle et un véritable objectif pour moi. Donc, je vais à beaucoup plus de camps d'entraînement seniors et je fais mieux connaissance avec tous les gars, car je viens juste de pénétrer dans le cycle. Il s'agit de construire des relations,” dit Will.

Alors que la préparation pour la Coupe du monde sera un engagement à long terme (les finales auront lieu en 2023), Will a également d'autres compétitions en vue.

“En été, il y a un championnat d'Europe en extérieur pour les moins de 23 ans, qui est un autre grand objectif pour moi. Ensuite, il y a les Jeux du Commonwealth. J'adorerais avoir l'opportunité d'y aller !”

Comment alimenter un joueur de hockey d'élite

Pratiquer n'importe quel sport au niveau élevé de Will implique une concentration laser sur la nourriture et la nutrition. En gravissant les échelons des joueurs professionnels, il a eu beaucoup de temps pour expérimenter son alimentation. Alors, qu'a-t-il appris en cours de route?

“Pour moi, la chose la plus importante est de maximiser mon potentiel de jeu en me préparant autant que possible. À la fin de la journée, la plupart de cela se fait par la nutrition.