Les adaptogènes sont des champignons, des herbes et d'autres plantes qui "s'adaptent" aux besoins de votre corps et vous aident à gérer le stress. Par exemple, si vous vous sentez léthargique, ils peuvent vous aider à retrouver de l'énergie, tandis que si vous vous sentez dépassé, ils peuvent vous aider à retrouver un sentiment de calme.
Découvrez le secret ayurvédique de la vitalité féminine avec le Lait de Shatavari. Chauffez simplement du lait, ajoutez de ½ à 1 c. à café de shatavari en poudre. Sucrez avec du miel et aromatisez avec de la cardamome ou de la cannelle pour une touche délicieuse. Cette recette ancienne soutient l'équilibre hormonal et le bien-être global.
Chaud et réconfortant, le latte au lait de coco est l'une de nos façons préférées de commencer la journée. Et pour rendre la recette encore plus nourrissante, nous avons ajouté une dose de notre poudre de shatavari biologique. Cette herbe ayurvédique populaire offre une multitude de bienfaits potentiels pour le bien-être, allant de la réduction des symptômes de la ménopause au soutien de la santé mentale. Le meilleur dans tout ça ? Aucune compétence en latte art n'est requise !
ContinuerParfait à tout moment de la journée, mais particulièrement avant de dormir, notre recette de latte à l'ashwagandha et hibiscus est idéale pour se détendre et décompresser avec élégance.
ContinuerResplendissant de toutes les propriétés bénéfiques du curcuma, notre recette de lait doré est un excellent moyen de profiter de cette épice adaptogène! Savourez-le comme alternative à votre café du matin, ou détendez-vous avec une tasse chaude de notre boisson sans caféine avant de vous coucher.
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