Le triphala est l'un des mélanges d'herbes les plus importants de la tradition ayurvédique et est composé de trois fruits : l'amla, le bibhitaki et l'haritaki. Chacun de ces trois fruits spéciaux apporte des bienfaits pour la santé, mais lorsqu'ils sont combinés, ils forment un trio puissant.
Le triphala est depuis longtemps utilisé pour soutenir la santé digestive, mais des recherches récentes ont révélé qu'il pouvait favoriser la croissance de bactéries bénéfiques dans votre intestin, notamment Lactobacillus et Bifidobacterium. Pendant ce temps, ses puissantes propriétés antioxydantes aident à protéger votre peau du stress environnemental causé par la pollution et d'autres toxines.
Le triphala est un adaptogène naturel et a un effet modulateur sur le corps, vous aidant à faire face aux stress de la vie quotidienne.
Les adaptogènes sont des champignons, des herbes et d'autres plantes qui "s'adaptent" aux besoins de votre corps et vous aident à gérer le stress. Par exemple, si vous vous sentez léthargique, ils peuvent vous aider à retrouver de l'énergie, tandis que si vous vous sentez dépassé, ils peuvent vous aider à retrouver un sentiment de calme.
Resplendissant de toutes les propriétés bénéfiques du curcuma, notre recette de lait doré est un excellent moyen de profiter de cette épice adaptogène! Savourez-le comme alternative à votre café du matin, ou détendez-vous avec une tasse chaude de notre boisson sans caféine avant de vous coucher.
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