Benefici della pelle di olivello spinoso

Qual è la tua pelle e di cosa ha bisogno?

Lascia che ti riportiamo ai giorni inebrianti della tua lezione di biologia al liceo. Mentre scuoti la polvere da quei ricordi, inizierai senza dubbio a ricordare parole come “strato sottocutaneo” e “derma”. Se questo è il punto in cui la memoria si estende, permettici di dare un breve aggiornamento.

Il ruolo della nostra pelle è essenzialmente quello di fungere da barriera tra le delicate funzioni interne del nostro corpo e il mondo esterno. Quindi, che si tratti di proteggerti da urti e colpi (e produrre bellissimi lividi in technicolour nel processo) o di respingere i germi che causano malattie, è costantemente al lavoro.

I tre strati della pelle

La pelle ha tre strati principali. Quello in alto, che puoi vedere, è l’epidermide. Lo strato superiore della tua pelle è costituito quasi interamente da cellule morte, il che è un bel pensiero!

Le cellule dell’epidermide sono per lo più coinvolte nella produzione di cheratina. Sì, è la stessa proteina che è probabilmente una parte preziosa della tua routine di cura dei capelli. La cheratina si trova sia nella pelle che nei capelli e aiuta a fornire struttura a entrambi.

Più in basso, troverai il derma, che è costituito principalmente da fibre di collagene. Un altro ingrediente classico per la cura della pelle! Il collagene è una proteina forte che rende la pelle abbastanza dura da proteggerti dal mondo esterno mentre è ancora abbastanza elastica da essere flessibile.

È interessante notare che se il derma diventa molto teso può strapparsi. Il risultato? Smagliature.

Il derma è anche sede dell’afflusso di sangue della pelle; è fino a quando i tuoi capillari raggiungono.

In basso, troverai il sottocute, o strato sottocutaneo. Questo è per lo più costituito da grasso e acqua. Alcuni ormoni importanti sono fatti qui, e fornisce anche un cuscino contro urti e colpi, proteggendo i tuoi organi. (1)

L’approccio Erbology alla cura della pelle

La maggior parte degli ingredienti topici per la cura della pelle – con la notevole eccezione della vitamina C – non superano mai l’epidermide. Tuttavia, secondo il fondatore del marchio di bellezza Silk Therapeutics, Greg Altman PhD, questo non è davvero motivo di preoccupazione.

Gli ingredienti non penetranti “sigillano la pelle e danno un effetto idratante, e quando lo fai, allora tutto ciò che accade sotto è molto felice”, ha spiegato in un’intervista con The Cut. (2)

Detto questo, è anche necessario trovare un attento equilibrio tra “sigillare” la pelle in modo che possa rimanere idratata e bloccare i pori, che possono portare a sblocchi.

I pori, afferma il dottor Greg, sono canali unidirezionali che tolgono sudore e sebo dal corpo. “Ogni volta che mettiamo le cose nei pori, finiamo nei guai”, dice.

Tuttavia, c’è molto di più nella salute della pelle che semplicemente sigillarla dall’esterno. Per fare tutto il lavoro di guarigione delle ferite, generando nuove cellule, producendo cheratina e altre proteine e affrontando agenti patogeni non invitati, ha bisogno di energia e sostanze nutritive. Quelli devono provenire dalla tua dieta.

Ma che dire degli ingredienti che possono nutrire la pelle dall’esterno e dall’interno? Ora, stai iniziando a farti un’idea del perché amiamo così tanto l’olivello spinoso!

Utilizzo di olio di olivello spinoso per la pelle

Il modo più comune in cui le persone usano l’olivello spinoso nella cura della pelle è applicando l’olio per via topica, quindi iniziamo le nostre indagini lì.

(Una nota: l’olio di olivello spinoso ha una vibrante tonalità arancione che alcune persone trovano un po ‘allarmante a prima vista, e può anche macchiare il tessuto di colore chiaro. Se desideri usarlo localmente, applica prima di andare a letto e dormi su una federa di colore scuro. In alternativa, puoi diluirlo in un olio vettore non comedogenico per attenuare un po ‘il colore!)

L’olio di olivello spinoso
si trova naturalmente nella bacca. In Erbology, premiamo a freddo le bacche di olivello spinoso per estrarre il loro olio. La spremitura a freddo significa che i preziosi nutrienti all’interno sono preservati (mentre il calore può danneggiarli).

Il nostro olio di olivello spinoso è alimentare e molti dei nostri clienti lo usano per nutrire i loro corpi attraverso la loro dieta (ne parleremo più avanti). Tuttavia, è anche un eccellente ingrediente naturale per la cura della pelle. Inoltre, funziona brillantemente come olio per il viso autonomo; non c’è bisogno di mescolare con altri ingredienti per vedere gli effetti.

La prima cosa da menzionare è che, come olio, contiene lipidi che “sigillano” la pelle, come ha consigliato il dottor Greg. Questo aiuta a migliorare la barriera protettiva della pelle.

L’olio di olivello spinoso puro contiene omega-7, noto anche come acido palmitoleico, che svolge un ruolo nell’aiutare l’epidermide a creare nuove cellule e nella guarigione delle ferite. (3)

Lenisce anche le ustioni della pelle (come le scottature solari) e problemi della pelle come piaghe da decubito e sfregamento. (3)

Acido gamma linoleico: l’eroe della cura della pelle di cui non hai mai sentito parlare

L’olio di olivello spinoso è particolarmente ricco di acido gamma-linoleico (GLA).

GLA è vitale per creare la “colla” che lega insieme le cellule dell’epidermide (ufficialmente chiamato cemento intercellulare), per creare membrane cellulari e migliorare la circolazione sanguigna alla pelle. Questo a sua volta migliora la quantità di nutrienti e ossigeno forniti alle cellule della pelle e aiuta a scovare eventuali tossine cattive. Il risultato? La struttura, l’aspetto e il tono della pelle migliorano.

È interessante notare che GLA riesce anche a spremere oltre l’epidermide e farla negli strati inferiori della pelle. Lì, viene convertito in prostaglandine, che sono lipidi speciali coinvolti nell’infiammazione e nella guarigione.

Secondo uno studio, questo significa che GLA protegge da infezioni, allergie, infiammazioni e rallenta persino il processo di invecchiamento. (2)

Altre cose buone in olio di olivello spinoso

L’olio di olivello spinoso è anche una buona fonte di beta-carotene, che i nostri corpi convertono in vitamina A. Questo, gli scienziati credono, è ciò che dà proprietà rigenerative e antirughe dell’olio di olivello spinoso. (2)

Nel nostro stile di vita moderno, dove paghiamo regolarmente una fortuna per una cura della pelle complicata e sviluppata in laboratorio, è difficile credere che qualcosa di così naturale possa funzionare così duramente per la nostra pelle.

Inoltre, quanti ingredienti per la cura della pelle puoi mangiare?

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Olivello spinoso nella vostra dieta

L’olivello spinoso è commestibile e la bacca ha un sapore acuto ed energizzante. A noi sembra piuttosto un’uva spina mescolata con un ananas.

Quando viene spremuto a freddo, l’olio ha un sapore più delicato ed è più botanico. Puoi prenderlo pulito, oppure puoi aggiungere una piccola pioggerella alle tue ricette. Ci piace particolarmente sul nostro porridge.

Mangiando olivello spinoso stai migliorando le probabilità di ottenere quei nutrienti vitali che amano la pelle consegnati a tutti gli strati della tua pelle. Gli strati inferiori (il derma e il sottocute) sono serviti dal flusso sanguigno, che fornisce nutrienti dalla dieta per consentire alle loro cellule di funzionare correttamente.

Questi nutrienti includono omega-7, beta-carotene (convertito in vitamina A) e vitamina C.

Ora, diamo un’occhiata alle prove scientifiche su come mangiare olivello spinoso può aiutare la tua pelle.

Benefici del consumo di olio di olivello spinoso

Uno studio ha seguito 49 pazienti con dermatite atopica per quattro mesi e ha scoperto che l’assunzione di 5 g di olio di olivello spinoso al giorno ha migliorato i loro sintomi. (3)

Un altro studio ha confrontato due gruppi di donne di età compresa tra 50 e 70 anni a cui è stata somministrata una capsula di olio di olivello spinoso o una crema per la pelle contenente esso. (È importante sottolineare che entrambi contenevano una miscela di olio di polpa di olivello spinoso – come il nostro – e olio di semi. È importante notare la differenza, poiché l’olio di polpa di bacche e l’olio di semi hanno profili nutrizionali molto diversi; l’olio di polpa è ricco di omega-7, dove l’olio di semi contiene omega 3 e 6).

Entrambi i gruppi hanno sperimentato una migliore elasticità e idratazione della pelle. Nel frattempo, il gruppo che ha consumato l’olio ha sperimentato una diminuzione della ruvidità della loro pelle, suggerendo i suoi effetti antirughe. Le donne che hanno applicato la crema hanno sperimentato un aumento dello spessore cutaneo, che gli autori dello studio attribuiscono ai cambiamenti strutturali e alla sintesi del collagene potenziato. È una soluzione vantaggiosa per tutti! (4)

Mangiare olivello spinoso significa anche che i suoi nutrienti possono circolare in tutto il corpo, non solo nel viso. Anche questo ha aggiunto vantaggi. Essenzialmente, ovunque vada, l’olivello spinoso sembra fornire umidità.

Ad esempio, può aiutare con l’occhio secco. Uno studio del 2010 ha scoperto che l’assunzione giornaliera di olio di olivello spinoso ha migliorato i sintomi dei partecipanti che soffrono di questa spiacevole condizione. (5)

può essere un utile rimedio naturale per la menopausa. Uno studio ha scoperto che il consumo di olivello spinoso ha migliorato i sintomi della secchezza vaginale sperimentata dalle donne che attraversano la menopausa. (6)

Altri modi per godersi l’olivello spinoso

In Erbology amiamo così tanto l’olivello spinoso che realizziamo una gamma di prodotti diversi per soddisfare diversi stili di vita ed esigenze. Sono tutti puro olivello spinoso, ma (minimamente) lavorati in modi leggermente diversi.

Se stai cercando esclusivamente benefici per la cura della pelle, ti consigliamo il nostro
olio di olivello spinoso biologico
. Ciò è dovuto alla ricchezza di prove scientifiche disponibili per quanto sia efficace quando mangiato o applicato localmente. Inoltre, chi non ama un prodotto multiuso?

Tuttavia, produciamo anche una polvere cruda, succo, bacche intere essiccate e secche da questa pianta meravigliosa. Se sei più interessato a nutrire la tua pelle dall’interno verso l’esterno, queste potrebbero anche essere ottime scelte per te.

La nostra
polvere di olivello spinoso biologico
è fatta semplicemente da bacche di olivello spinoso essiccate e schiacciate con i semi rimossi. Questa è un’opzione perfetta se stai cercando un modo semplice e conveniente per aggiungere l’olivello spinoso alla tua dieta ma non sei abbastanza sicuro di cosa farne!

Basta aggiungere un cucchiaio nei tuoi frullati, ciotole per la colazione o snack per un tocco di sapore e sostanze nutritive. È anche ricco di vitamina E e folato, che è la forma naturale di acido folico.

Successivamente, il nostro
succo di olivello spinoso biologico
, disponibile anche come pratico
colpo da 40 ml
. Se inizi la giornata con un succo di frutta o un frullato, questo è quello che fa per te. Molte persone amano il sapore tagliente per aiutarli a svegliarsi, ma se hai più di un debole per i dolci puoi mescolarlo con il tuo succo d’arancia o frullato.

È incredibilmente ricco di vitamina C, che è un potente antiossidante e ti aiuta a costruire il collagene.

Infine, produciamo bacche di
olivello spinoso essiccate
, che sono ottime come spuntino, aggiunta di cottura o sparse sulle tue insalate.

Benefici della pelle di olivello spinoso

Come puoi vedere, ci sono molte ragioni per cui l’olivello spinoso sta rapidamente diventando il tesoro del mondo della cura della pelle. Tuttavia, ricorda solo che non hai bisogno di formulazioni costose o sostanze chimiche dal suono complicato per vedere i risultati. È tutto nella bacca stessa e, rispetto a molti prodotti per la cura della pelle, è molto conveniente.

Un’ultima nota: come sempre, ti consigliamo di procurarti l’olio da un fornitore biologico per assicurarti che nessuna sostanza chimica si faccia strada sulla tua pelle.

Altrimenti, siamo lieti di condividere con te questo piccolo segreto per la cura della pelle! Non passerà molto tempo prima che l’olivello spinoso sia l’ingrediente “it” nella lista della spesa di tutti, ma puoi goderti la consapevolezza di esserci arrivato per primo – e hai la pelle splendida e luminosa per dimostrarlo

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