Erbology
Immunità

Alimenti per il sistema immunitario

Il complesso sistema immunitario richiede una serie di sostanze nutritive per mantenerlo funzionante. Sfoglia la nostra selezione di alimenti a supporto dell’immunità.

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Alimenti che stimolano il sistema immunitario

Il tuo sistema immunitario è una complessa combinazione di organi e cellule che lavorano duramente per proteggerti dai germi. Proprio come qualsiasi altra parte del tuo corpo, hanno bisogno di un flusso costante dei nutrienti giusti in modo che possano continuare a lavorare al meglio.La cosa migliore che puoi fare per il tuo sistema immunitario è mangiare una dieta sana ed equilibrata con molta frutta e verdura.Ad esempio, la vitamina C è stata a lungo associata all’immunità ed è coinvolta nella fagocitosi. Questo è il processo attraverso il quale alcune delle tue cellule immunitarie inghiottono e distruggono gli agenti patogeni invasori. Il nostro succo di olivello spinoso biologico e il succo di bergamotto biologico sono entrambi ricchi di vitamina C.

Quali nutrienti per l’immunità?

Altri nutrienti importanti per l’immunità includono la vitamina D, che puoi trovare nei funghi e nel nostro olio di semi di canapa biologico, e minerali come selenio e zinco. Nel frattempo, le scelte più tradizionali come il nostro olio di semi neri biologico hanno una lunga storia di utilizzo nella lotta contro i disturbi. Al giorno d’oggi, gli scienziati hanno collegato questo a tre composti naturali nell’olio che possono avere effetti antimicrobici. Maggiori informazioni sugli alimenti immuni >>

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Mega funghi

Se stai cercando un modo naturale per sostenere il tuo sistema immunitario, prova la nostra gamma di funghi medicinali. Include reishi, cordyceps e criniera di leone, oltre alla nostra miscela di immunità firmata.

Questi funghi non sono niente come il tipo che si ottiene dal droghiere. Piuttosto, contengono speciali polisaccaridi chiamati beta-glucani che provocano una risposta immunitaria. Pensalo come un allenamento per il tuo sistema immunitario che lo tiene pronto per il prossimo aspirante invasore.

Ogni fungo ha anche le sue proprietà speciali. Ad esempio, la criniera del leone ha dimostrato di supportare l’immunità, ma potrebbe anche essere in grado di aiutare con il tuo umore e la concentrazione. Nel frattempo, il cordyceps è anche associato all’energia e alle prestazioni atletiche. Maggiori informazioni sui funghi medicinali >>