Che cos'è la medicina olistica?

Che cos'è la medicina olistica?

La medicina olistica è un approccio alla salute e al benessere che prende in considerazione il benessere fisico, emotivo e persino spirituale del paziente.

Si differenzia dalla medicina clinica poiché questa tende a concentrarsi su un problema particolare o su una malattia alla volta. Ad esempio, se un paziente presenta una malattia, la medicina clinica cercherebbe di identificare e trattare quel problema specifico. Un approccio olistico cercherebbe di esaminare l'intera situazione del paziente e tentare di migliorare il loro benessere generale.

Secondo la medicina olistica, la cura della salute non dovrebbe essere qualcosa che viene attuata solo in risposta a una malattia. Piuttosto, dovrebbe essere una parte importante del nostro stile di vita complessivo. I sostenitori della medicina olistica credono che molti problemi di salute possano essere prevenuti adottando un approccio proattivo al benessere.

Pertanto, dovresti sempre fare uno sforzo per prenderti cura della tua salute.

Questo può significare assicurarsi di mangiare bene, prendersi cura della propria salute mentale o sottoporsi a trattamenti per eventuali problemi specifici che si presentano.

La medicina olistica è la stessa cosa della medicina complementare, alternativa o integrativa?

Parlando in modo rigoroso, la medicina olistica è diversa dalla medicina complementare, alternativa e integrativa. Molte persone usano i termini in modo interscambiabile, ma c'è una differenza.

Le medicine complementari e alternative entrambe fanno uso di trattamenti che "hanno origini al di fuori della pratica occidentale usuale", secondo il Centro Nazionale degli Stati Uniti per la Salute Complementare e Integrativa.

Tuttavia, come suggeriscono i nomi, la medicina "complementare" mira a affiancarsi ai trattamenti sanitari principali. La medicina "alternativa" intende sostituirli completamente.

Alcune persone si riferiscono a queste due pratiche con il termine collettivo di "pratiche sanitarie e mediche complementari e alternative", o CAM.

La medicina "integrata" si colloca in qualche modo tra la medicina complementare e quella mainstream. Utilizza parti selezionate con cura della medicina complementare insieme ai metodi "ortodossi".

Secondo un articolo pubblicato nel British Medical Journal, la differenza tra medicina integrativa e complementare è che "la medicina integrata ha un significato e una missione più ampi, il suo focus è sulla salute e la guarigione piuttosto che sulla malattia e il trattamento."

Puoi pensare alle medicine complementare, alternativa e integrativa come a tecniche, mentre la medicina olistica è un approccio complessivo. Potrebbe includere elementi della medicina mainstream e non mainstream.

Perché la medicina olistica è popolare?

Questa è una domanda difficile da rispondere. Ci sono molti motivi individuali che potrebbero attirare qualcuno verso la medicina olistica.

Ci sono pochi dati disponibili sulle ragioni per cui le persone scelgono di diventare olistici, ma un sondaggio del 1998 è abbastanza illuminante. I ricercatori hanno cercato di testare tre ipotesi su perché le persone si rivolgono alla medicina alternativa:

Erano insoddisfatti della medicina mainstream

Pensavano che la medicina alternativa avrebbe dato loro più controllo sulla loro assistenza sanitaria

La medicina alternativa si accordava bene con le loro credenze e visioni del mondo.

Lo studio ha scoperto che la maggior parte dei partecipanti ha scelto la medicina alternativa perché si accordava con le loro credenze e visioni del mondo.

Contrariamente allo stereotipo secondo cui le persone che usano la medicina alternativa sono "hippie" che rifiutano il trattamento medico basato sulla scienza, l'insoddisfazione nei confronti della medicina mainstream non era un motivo principale per cui le persone usavano le medicine alternative. La grande maggioranza dei rispondenti (95,6%) utilizzava una combinazione di terapie mainstream e alternative.

Il sondaggio ha anche notato che gli utilizzatori di medicina alternativa tendevano ad essere più istruiti e si consideravano generalmente in salute peggiore rispetto agli altri.