Joanne Rose Hazel: Combattere l'eczema con una dieta a base di cibi integrali

Nome: Joanne Rose Nocciola
Da: Londra, Regno Unito
Occupazione: Esperto di marketing
Cliente Erbology dal 2018

YouTube: Joanne RH

“L’eczema è una condizione della pelle che si presenta con la pelle ispessita e scurita che prude e si sfalda, e talvolta può piangere e sanguinare. Ho avuto eczema su e giù da quando ero un bambino, ma niente di grave a tutti. Mi ero abituato a usare un po ‘di crema steroidea per rimediare a eventuali problemi e sarebbe andato via. I problemi hanno davvero iniziato a prendere piede mentre ero incinta di mia figlia. Mi ero detto che dopo la sua nascita avrei iniziato a mangiare più sano per aiutare a liberarmi del mio eczema una volta per tutte. Le modifiche iniziali che ho apportato sono state ispirate da un libro intitolato “The Makers Diet”. Tuttavia, piuttosto che la mia pelle migliorare, è peggiorata enormemente. Dopo quasi due anni, nonostante i dermatologi mi dicessero che era impossibile, sono riuscito a guarire la mia pelle con la sola dieta.

Non lasciare che nessuno ti dica che non puoi guarire la tua pelle in modo naturale perché puoi farlo al 100%. Mentirei se dicessi che è stato facile, ma il viaggio ne vale sicuramente la pena. La libertà che deriva dal non dover fare affidamento sul medico di famiglia per continuare a prescrivere creme velenose è una sensazione come nessun’altra. Quando ho un breakout ora conosco abbastanza il mio corpo. So esattamente cosa fare e la mia pelle guarisce nel giro di settimane se non giorni!

L’eczema è venuto con un sacco di emozioni

È stato un periodo difficile. Ho molta fede in DIO e nel potere della guarigione; ma ci sono stati sicuramente momenti in cui mi sono sentito completamente isolato e depresso. Era così difficile fare le cose più elementari. Dormire era impossibile e fare la doccia e il bagno erano estremamente dolorosi. Ci sono state alcune volte durante il processo in cui ho sentito che non volevo più vivere. Spesso pregavo che se la mia pelle non guarisse mai, DIO mi permettesse di morire nel sonno.

L’esperienza con il dermatologo

Il primo dermatologo che ho visto in pronto soccorso dopo che il mio viso è esploso e si è coperto di eruzioni cutanee ha detto che non aveva mai visto eczemi del genere in vita sua. A quel tempo, il mio eczema copriva tutto il mio corpo tranne una piccola macchia al centro del mio petto. Il mio viso da solo bruciava e si sentiva così doloroso. Mi ha detto che avevo causato il mio eczema a diventare in quel modo perché non avevo usato steroidi. La comunità medica ritiene che l’eczema sia una condizione autoimmune genetica o ereditaria che non può essere curata. Anche se volevo continuare a guarire la mia pelle in modo naturale, ho ceduto agli steroidi perché ero così terrorizzato da come stavo già soffrendo. Il dermatologo mi ha dato uno steroide ad alte dosi da usare per due settimane due volte al giorno.

Nei pochi giorni in cui ho iniziato a usare gli steroidi la mia pelle apparentemente ha iniziato a schiarirsi, ma prima che le due settimane fossero complete i palmi delle mie mani e il cuoio capelluto sono scoppiati in quella che sembrava un’infezione fungina che era piangente e coperta di bolle. Ho immediatamente chiamato il dermatologo e mi ha consigliato di tornare dal medico di famiglia e ottenere uno steroide ancora più forte e uno shampoo steroideo per i miei capelli. Fu a questo punto che mi resi conto che stavo iniziando un ciclo di farmaci senza fine. Ho rifiutato tutti i farmaci e di nuovo ho deciso che avrei guarito la mia pelle da solo.

Cosa non ci dicono i medici sugli steroidi?

I medici non dicono ai pazienti che il corpo alla fine diventa “dipendente” dai farmaci steroidei. Dopo un uso diffuso e costante è quasi impossibile fermarsi perché ogni volta che il farmaco viene rimosso il corpo entra in crisi e scoppia anche peggio di prima. Questo è ciò che di solito mantiene le persone in un ciclo di steroidi incapaci di fermarlo, ma più a lungo rimani su di esso più a lungo sarà il processo di ritiro e recupero.

Trovare la causa principale dell’eczema

Penso che la genetica abbia un ruolo. Mio padre ha l’eczema, ma come con la maggior parte di queste condizioni questi “geni” possono essere accesi e spenti a causa dello stile di vita e delle scelte dietetiche. Alcune persone possono anche soffrire di dermatite da contatto in cui un’allergia o l’esposizione a un particolare ambiente può esacerbare la condizione. Anche lo stress e il trauma sono un importante contributo. Per me personalmente, penso che tutti i fattori scatenanti fossero in gioco e lavorassero contro di me.

Ho cambiato completamente la mia dieta.

Sono andato

a base vegetale di cibo intero

, ma prima che la mia pelle migliorasse è peggiorata estremamente. Tuttavia, l’ho tirato fuori e ho adattato la mia dieta sempre di più mentre leggevo e capivo di più sulla condizione. Alla fine, ho rimosso completamente grano, pane e cereali. È stato quando ho eliminato completamente i cereali che ho visto la mia pelle guarire il più velocemente e velocemente che l’avevo vista guarire.

Se hai l’eczema, direi di limitare l’assunzione di carne e cereali e mangiare un’abbondanza di frutta e verdura diverse; tutti i diversi colori dell’arcobaleno. Fare questo permette al tuo corpo di ottenere il maggior numero di nutrienti e minerali necessari per guarire dalla tua dieta.

Ho anche iniziato ad allenarmi ogni giorno, che si trattasse di corsa, equitazione o trampolino. Mi sono assicurato che il mio corpo sudasse ogni giorno.

… e la routine di cura della pelle

Prima che la mia pelle diventasse terribile, stavo lentamente cambiando tutti i miei prodotti per essere naturali e più biologici. Quindi, avevo già un vantaggio su quel fronte! Adoro

Evolve Beauty

; la loro lozione per le mani e il corpo arancione africana è sorprendente così come il loro scioglimento purificante che si sente sorprendente sulla pelle anche dopo che è stato lavato via.

Biologico quando possibile

Mangiare biologico

significa che sto eliminando gran parte dei pesticidi e degli erbicidi che vengono regolarmente spruzzati sui nostri prodotti. Poiché l’eczema è un sovraccarico di tossine con cui il fegato di solito lotta, è importante limitare il più possibile l’esposizione alle tossine. Che siano interni o esterni.