Alimenti a base di vitamina C
Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di vitamina C senza integratori sintetici? Sfoglia la nostra gamma di prodotti naturali a base di vitamina C sotto.
Alimenti ricchi di vitamina C
Desideroso di aumentare l’assunzione di vitamina C? Molte persone pensano che la vitamina C sia presente solo negli agrumi, ma in realtà è disponibile in molti tipi diversi di frutta e verdura. Questi includono fragole, broccoli e persino cavoletti di Bruxelles! Detto questo, assoceremo sempre sapori agrumi taglienti e piccanti a una sensazione di salute e benessere.
Succhi naturali ricchi di vitamina C
Due dei nostri succhi più venduti offrono un sapore rinfrescante e un alto contenuto di vitamina C. Se ami i sapori energizzanti, prova il nostro succo di olivello spinoso biologico. Ha un sapore quasi di uva spina ma con un tocco tropicale di ananas; perfetto per aggiungere un sapore nuovo ed emozionante al tuo frullato mattutino. Oppure, se ami i sapori classici di arancia, pompelmo e limone, adorerai il nostro Succo di Bergamotto Biologico. Rinfrescante e piccante, ha un sapore sofisticato che puoi gustare pulito o mescolare con le tue bevande. Ci piace particolarmente mescolarlo con un po ‘di acqua frizzante. Gli amanti della calce e della soda saranno convertiti all’istante! Quali cibi integrali per quali vitamine? >>
Ho bisogno di un integratore di vitamina C?
È una delle opzioni più popolari, ma hai davvero bisogno di un integratore di vitamina C? La risposta semplice è: probabilmente no. Una dieta sana ed equilibrata con molta frutta e verdura può fornirti tutta la vitamina C di cui hai bisogno.
A Erbology, ti incoraggiamo sempre a procurarti vitamine e minerali da cibi integrali sani piuttosto che da capsule vitaminiche. Questo perché ottieni molta più trasparenza su ciò che stai consumando.
Inoltre, gli alimenti integrali forniscono un’intera gamma di altri preziosi nutrienti che non si ottengono con una capsula! Questi lavorano insieme e si completano a vicenda, fornendo un migliore effetto complessivo sul tuo corpo.
Se hai bisogno di una mano per raggiungere i tuoi obiettivi di vitamina C, può essere utile fare uno sforzo speciale per includere un paio di alimenti ricchi di vitamina C nella tua dieta ogni giorno. Amiamo iniziare la mattinata con un colpo energizzante di succo di olivello spinoso. Apporta vitamina C insieme a omega-7 e beta-carotene.
