Gli adattogeni sono funghi, erbe e altre piante che si "adattano" alle esigenze del tuo corpo e ti aiutano a gestire lo stress. Ad esempio, se ti senti svogliato, possono aiutarti a ricaricarti di energia, mentre se ti senti sopraffatto possono aiutarti a ritrovare un senso di calma.
Scopri il segreto Ayurvedico per la vitalità femminile con il Latte di Shatavari. Scalda semplicemente il latte, aggiungi da ½ a 1 cucchiaino di shatavari in polvere. Dolcifica con miele e aromatizza con cardamomo o cannella per un tocco delizioso. Questa antica ricetta supporta il bilanciamento degli ormoni e il benessere generale.
Caldo e confortante, un latte di cocco è uno dei nostri modi preferiti per iniziare la giornata. E per rendere la ricetta ancora più nutriente, abbiamo aggiunto un cucchiaio della nostra polvere di shatavari biologica. Questa popolare erba ayurvedica offre una serie di potenziali benefici per il benessere, dalla riduzione dei sintomi della menopausa al supporto della salute mentale. La parte migliore? Non sono necessarie abilità nell'arte del latte!
ContinuaPerfetto in qualsiasi momento della giornata, ma soprattutto prima di andare a dormire, la nostra ricetta del latte con ashwagandha e ibisco è l'ideale per rilassarsi e lasciar andare lo stress.
ContinuaBrillando di tutte le proprietà salutari della curcuma, la nostra ricetta del latte d'oro è un ottimo modo per godersi questa spezia adattogena! Gustalo come alternativa al caffè mattutino o rilassati con una tazza calda della nostra bevanda senza caffeina prima di andare a letto.
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