Il Triphala è una delle miscele di erbe più importanti nella tradizione ayurvedica ed è composto da tre frutti: amla (ribes indiano), bibhitaki e haritaki. Ciascuno di questi tre frutti speciali porta benefici alla salute, ma quando combinati formano un trio potente.
Il Triphala è stato a lungo usato per sostenere la salute digestiva, ma ricerche recenti hanno rivelato che può supportare la crescita di batteri benefici nel tuo intestino, inclusi Lactobacillus e Bifidobacteria. Nel frattempo, le sue potenti proprietà antiossidanti aiutano a proteggere la tua pelle dallo stress ambientale causato dall'inquinamento e da altre tossine.
Il Triphala è un adattogeno naturale e ha un effetto modulatore sul corpo, aiutandoti a gestire gli stress della vita quotidiana.
Gli adattogeni sono funghi, erbe e altre piante che si "adattano" alle esigenze del tuo corpo e ti aiutano a gestire lo stress. Ad esempio, se ti senti svogliato, possono aiutarti a ricaricarti di energia, mentre se ti senti sopraffatto possono aiutarti a ritrovare un senso di calma.
Perfetto in qualsiasi momento della giornata, ma soprattutto prima di andare a dormire, la nostra ricetta del latte con ashwagandha e ibisco è l'ideale per rilassarsi e lasciar andare lo stress.
ContinuaBrillando di tutte le proprietà salutari della curcuma, la nostra ricetta del latte d'oro è un ottimo modo per godersi questa spezia adattogena! Gustalo come alternativa al caffè mattutino o rilassati con una tazza calda della nostra bevanda senza caffeina prima di andare a letto.
ContinuaIl nostro latte di luna può essere fatto con amla o triphala ed è il modo perfetto per rilassarsi dopo una lunga giornata.
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