<h3>Date una possibilità ai piselli</h3><p>I piselli sono una presenza comune nei nostri piatti, che si tratti di una ricetta di zuppa di piselli o di un altro piatto. Per questo motivo, tendiamo a non prestarci molta attenzione. Tuttavia, questa pianta è più interessante di quanto si possa pensare. Sebbene consideriamo i piselli come verdure, tecnicamente sono legumi. Questo li colloca nella stessa famiglia delle arachidi, dei ceci e delle lenticchie. Originari della regione mediterranea, ci sono prove che suggeriscono che furono una delle prime piante addomesticate dagli esseri umani. È persino possibile che le persone mangiassero le versioni selvatiche già nell'età neolitica.</p><p>I piselli freschi verdi furono introdotti in Europa intorno al XVII secolo e furono considerati un lusso. Tuttavia, fu un appassionato coltivatore britannico di nome Thomas Edward Knight a sviluppare il primo pisello dolce del mondo nel XVIII secolo. Grazie a lui, i piselli da giardino – come quelli di questa ricetta di zuppa di piselli – sono anche chiamati piselli inglesi.</p><p>Forse il più impressionante merito di fama dei piselli è il ruolo che hanno svolto nella scoperta dei principi dell'ereditarietà da parte di Gregor Mendel.(1) A metà del 1800, Mendel coltivò un'incredibile quantità di 10.000 piante di piselli e tracciò come le loro caratteristiche venivano ereditate. Molto prima che gli scienziati scoprissero l'esistenza dei geni e del DNA, Mendel dimostrò come i tratti venissero trasmessi dalle piante parentali alla loro progenie. Non solo, scoprì anche che queste caratteristiche potevano essere dominanti o recessive. Queste idee contribuirono successivamente a teorie come la selezione naturale.</p><p>Poiché questa è una ricetta di zuppa di piselli, dobbiamo anche menzionare come il termine "pea-souper" venga talvolta usato per descrivere lo smog.(2) Si riferisce specificamente allo smog denso e giallastro causato dall'inquinamento atmosferico dovuto al fumo di carbone nella Londra del XIX secolo. Fortunatamente, oggi non dobbiamo preoccuparci di questo!</p><h3>I benefici per la salute dei piselli</h3><p></p><p>Ricordate tutte le volte che i vostri genitori vi dicevano di mangiare i piselli? Beh, avevano ragione! I piselli sono sorprendentemente nutrienti, il che significa che gustare questa ricetta di zuppa di piselli potrebbe portarvi una serie di benefici potenziali.</p><p>Per cominciare, i piselli sono ricchi di numerose vitamine e minerali chiave. Questi includono le vitamine C e K, il folato e la tiamina, oltre al ferro, al manganese e al fosforo. Inoltre, sono pieni di fibre e potenti composti vegetali antiossidanti. Ciò che è particolarmente notevole dei piselli è che sono anche una fonte fantastica di proteine vegetali.</p><p>Allora, come supportano il nostro benessere tutti questi nutrienti? Innanzitutto, le proteine dei piselli contengono tutti gli amminoacidi essenziali e supportano la salute muscolare.(3) Nel frattempo, le fibre dei piselli possono avere un impatto benefico sulla vostra salute digestiva nutrendo i batteri buoni nel vostro intestino.(4) Consumate insieme, le proteine e le fibre aumentano la sensazione di sazietà e riducono l'appetito. Gustare questa ricetta di zuppa di piselli può quindi anche aiutare a gestire un peso sano.</p><p>Le fibre dei piselli possono anche aiutare a controllare la glicemia rallentando la digestione dei carboidrati e prevenendo i picchi di zucchero nel sangue.(5) Questo è importante perché l'iperglicemia può danneggiare i nervi, gli occhi, i reni e il cuore.</p><p>Ma non è l'unico modo in cui gustare questa ricetta di zuppa di piselli potrebbe giovare alla salute cardiovascolare. I piselli sono ricchi di diversi minerali che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, come il potassio, il magnesio e il calcio.(6) Inoltre, le fibre delle leguminose come i piselli possono abbassare i livelli di colesterolo LDL "cattivo", riducendo il rischio di infarto e ictus.(7) Infine, la vitamina C e altri antiossidanti nei piselli possono proteggere le nostre cellule dallo stress ossidativo.(8) Ciò riduce il rischio di sviluppare numerose malattie croniche, tra cui le malattie cardiache.</p><h3>Come preparare questa ricetta di zuppa di piselli</h3><p>Passiamo ai dettagli di come creare questa ricetta di zuppa di piselli. Innanzitutto, sciogliete due cucchiai di burro vegano in una casseruola, insieme a due cucchiaini di olio di avocado. Aggiungete il cipollotto tritato, il sedano, il peperone giallo e gli spicchi d'aglio, quindi soffriggete per circa cinque o sei minuti a fuoco medio-basso.</p><p>Successivamente, aggiungete due tazze di piselli verdi. Non sarebbe una zuppa di piselli verdi senza di loro! Vanno bene sia i piselli freschi che quelli surgelati, poiché hanno praticamente lo stesso valore nutrizionale. Quindi usate quelli che sono più comodi per voi. Versate 500 ml di brodo vegetale nella pentola e lasciate sobbollire il tutto per circa 25 minuti.</p><p>Ecco dove aggiungiamo l'ingrediente segreto in questa ricetta di zuppa di piselli verdi! Cospargete due cucchiaini di polvere di erba medica nella casseruola, seguiti da un pizzico o due di pepe nero a piacere. Poi aggiungete il latte di cocco intero e un altro cucchiaio di burro vegano. Questi ingredienti aiutano a garantire che la vostra ricetta di zuppa di piselli abbia una consistenza meravigliosamente cremosa.</p><p>Mescolate bene il tutto prima di assaggiarlo. Potete aggiungere un po' di sale, più pepe o altri condimenti secondo i vostri gusti per ottenere il sapore desiderato. Poi, trasferite il tutto in un frullatore e frullate fino a quando la zuppa non diventa di un verde brillante e vellutata. Se la trovate troppo densa, aggiungete un po' più di latte di cocco e frullate di nuovo.</p><p>Una volta soddisfatti della consistenza, versate la zuppa nelle ciotole e guarnite con una spolverata di pepe nero. Questo aggiunge sia sapore che contrasto di colore. Decorate le ciotole con alcune foglie di menta fresca e la vostra ricetta di zuppa di piselli verdi è pronta per essere gustata!</p><h3>La magia della menta</h3><p>Le foglie di menta che coronano questa ricetta di zuppa di piselli sono un modo meraviglioso per aggiungere freschezza al piatto. Ma non è tutto. Questa pianta aromatica apporta anche alcuni benefici per la salute alla vostra ciotola. Ad esempio, è un'ottima fonte di vitamina A, che supporta la nostra vista e la salute degli occhi. La menta contiene anche potenti antiossidanti, che aiutano a combattere i danni causati dai radicali liberi.</p><p>Un altro motivo per cui abbiamo deciso di fare di questa ricetta una zuppa di piselli e menta sono i benefici dell'erba per la salute digestiva. Le ricerche indicano che la menta può aiutare ad alleviare i sintomi dell'indigestione e della sindrome dell'intestino irritabile (IBS).(9) Tuttavia, vale la pena notare che gli scienziati hanno condotto questi studi utilizzando l'olio di menta piperita anziché le foglie di menta fresca. Quindi, per essere sicuri di ottenere questi benefici, potreste aggiungere una goccia alla vostra ricetta di zuppa di piselli.</p><p>Uno dei vantaggi più interessanti dell'utilizzo della menta nei vostri pasti è il suo potenziale effetto positivo sul cervello. La ricerca ha scoperto che semplicemente inalare il profumo dell'erba può aiutare ad alleviare la fatica mentale.(10) Questa ricetta di zuppa di piselli potrebbe quindi essere una scelta fantastica per il pranzo nei giorni in cui lavorate. Inoltre, un altro studio ha scoperto che annusare la menta piperita prima di un test cognitivo migliorava la memoria dei partecipanti.(11) Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.</p><p>Infine, la menta è famosa per la sua capacità di rinfrescare l'alito. Questo è dovuto principalmente alle sue proprietà antibatteriche, che possono uccidere i germi responsabili della placca dentale.(12) Quindi, masticare le foglie di menta in questa ricetta di zuppa di piselli potrebbe persino aiutare a prevenire l'alitosi.</p><h3>Tutto sull'erba medica</h3><p>Per cercare di fare di questa ricetta la migliore zuppa di piselli del mondo, abbiamo aggiunto un ingrediente speciale: la polvere di erba medica. Come i piselli, l'erba medica fa parte della famiglia delle leguminose e aiuta a portare i benefici del benessere di questo piatto a un livello superiore.</p><p>Ad esempio, questa erba vibrante è ricca di vitamina K, un nutriente che migliora la salute delle ossa.(13) La vitamina K è anche essenziale per la coagulazione del sangue, che previene il sanguinamento eccessivo e permette alle ferite di guarire. L'erba medica contiene anche vitamina A, vitamina C che supporta il sistema immunitario e minerali chiave come il rame, il ferro, il magnesio e il calcio.</p><p>Come se non bastasse, l'erba medica è anche ricca di composti vegetali bioattivi come le saponine, i fitosteroli e i flavonoidi. Questi esercitano un effetto antiossidante e antinfiammatorio, che potrebbe ridurre il rischio di sviluppare alcune malattie croniche. Questo perché sia lo stress ossidativo che l'infiammazione cronica possono contribuire a condizioni come le malattie cardiache, il diabete e i disturbi neurodegenerativi.</p><p>E c'è un altro modo in cui aggiungere l'erba medica alla vostra ricetta di zuppa di piselli potrebbe proteggere la vostra salute cardiovascolare. Le ricerche hanno scoperto che la pianta aiuta ad abbassare il colesterolo LDL "cattivo" e i trigliceridi, aumentando al contempo il colesterolo HDL "buono".(14) Gli esperti ritengono che ciò sia dovuto alle saponine che contiene. Queste sono in grado di ridurre la quantità di colesterolo assorbita dall'intestino e aumentare la quantità che escretiamo.</p><p>Infine, usare l'erba medica in una ricetta di zuppa di piselli potrebbe anche giovare alla vostra glicemia. Come i piselli, l'erba medica è ricca di fibre. In quanto tale, aiuta a rallentare l'assorbimento del glucosio negli intestini e a prevenire i picchi di glicemia.(15) Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare esattamente quanto sia utile l'erba medica per aiutare le persone con diabete.</p><p>Come potete vedere, ci sono molte buone ragioni per includere l'erba medica in una ricetta di zuppa di piselli verdi!</p><h3>Presentazione della nostra polvere di erba medica biologica</h3><p>La qualità è assolutamente cruciale quando si tratta di scegliere l'erba medica per la vostra ricetta di zuppa di piselli. I prodotti di bassa qualità rischiano la contaminazione batterica, motivo per cui abbiamo cercato ovunque i migliori produttori. E, fortunatamente, li abbiamo trovati!</p><p>Otteniamo la nostra erba medica direttamente da agricoltori indipendenti in Europa, che hanno investito decenni nella ricerca su come coltivarla. Usano solo tecniche biologiche e sostenibili, quindi non troverete pesticidi o metalli pesanti in questi verdi.</p><p>Non appena raccolgono l'erba medica, il nostro team la pulisce, la taglia e la essicca meticolosamente all'aria. Il passaggio successivo è macinarla in una polvere fine e verde vivace. Come per tutti i nostri alimenti funzionali, non aggiungiamo ingredienti di riempimento o altri additivi indesiderati. Ciò che ricevete è polvere di erba medica biologica al 100%. Esattamente come dovrebbe essere! E per ridurre al minimo il nostro impatto sull'ambiente, spediamo la nostra erba medica in vasetti di vetro ambrato riciclabili.</p><p>La polvere di erba medica non solo aumenta i benefici per la salute di questa ricetta di zuppa di piselli verdi. Aggiunge anche un gusto gradevole, leggermente erbaceo, che apporta una profondità di sapore extra al piatto. E ci sono molti altri modi per godersi l'erba medica. Ad esempio, provate a mescolare un cucchiaino nei vostri succhi e frullati preferiti. Troviamo che sia un ottimo ingrediente per bilanciare la dolcezza di frutti come l'ananas e il mango.</p><p>Potete anche spolverarne un po' su una ciotola per la colazione, mescolarla in una vinaigrette o aggiungerla allo yogurt. Il sapore è abbastanza sottile da non sovrastare gli altri ingredienti. In alternativa, ottenete una rapida esplosione di nutrizione mescolando la polvere di erba medica in un bicchiere d'acqua. È un ottimo modo per iniziare la giornata!</p><h3>Personalizzare questa ricetta di zuppa di piselli verdi</h3><p>C'è molto da amare in questa ricetta di zuppa di piselli verdi. È confortante, deliziosa, colorata e indiscutibilmente buona per voi. Tuttavia, ciò non significa che non possiate sperimentare modi per renderla ancora migliore.</p><p>Una delle opzioni più semplici per personalizzarla è cambiare i vostri condimenti. Ad esempio, provate ad aggiungere paprika per un sapore affumicato che assomiglia un po' a una zuppa di piselli e prosciutto a base vegetale. Altre erbe e spezie deliziose da usare includono aneto, salvia, zenzero, prezzemolo, timo, coriandolo e pasta di miso. Naturalmente, non tutte insieme!</p><p>In alternativa, provate a cambiare alcuni degli ingredienti principali. Ad esempio, se non avete piselli freschi o surgelati, potete trasformarla in una ricetta di zuppa di piselli spezzati. La cosa principale da ricordare è di non usare ingredienti di colore vivace o scuro. Altrimenti, la vostra ricetta di zuppa di piselli verdi non sarà molto verde!</p><p>In qualunque modo la prepariate, questa ricetta di zuppa di piselli verdi è perfetta come pranzo salutare o come antipasto per una cena. E, come molte zuppe, avete la possibilità di congelarne una parte come parte della preparazione dei pasti per la settimana.</p><p>Per quanto riguarda i suggerimenti di servizio, adoriamo gustare questa ricetta di zuppa di piselli con pane appena sfornato. Punti extra se è ancora caldo! Per un'opzione più leggera, potreste accompagnarla con i nostri cracker attivati crudi. Oltre ad essere ricchi di nutrienti, questi aggiungono una consistenza croccante gradita al pasto che adorerete.</p><p>I piselli non sembrano più così noiosi, vero?</p>

Date una possibilità ai piselliI piselli sono una presenza comune nei nostri piatti, che si tratti d ...

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Ricetta Zuppa di Piselli Verdi - Erbology

Sano? Controllo. Colorato? Controllo. Delizioso? Controllo. Questa ricetta per la zuppa di piselli soddisfa tutte le esigenze per un pasto nutriente e soddisfacente. Inoltre, abbiamo aggiunto la polvere di erba medica per ulteriori benefici per il benessere. Questo piatto potrebbe cambiare il modo in cui pensi ai piselli...

Zuppa di piselli

<p>Anche se qui usiamo il termine gazpacho per indicare una zuppa fredda, probabilmente vi viene in mente la versione andalusa a base di pomodoro. Entrambi i piatti usano cetriolo e aglio, ma l'effetto complessivo è abbastanza diverso - in modo positivo! Pensate a quanto sarebbe limitante se vi limitaste a insalate Nizzarda e Caprese. Quanto più triste e noiosa sarebbe la vostra vita!</p><p>La base di questo particolare gazpacho è composta da spinaci, cetriolo, acqua, succo di limone, prezzemolo, zenzero, aglio e, al posto dell'olio d'oliva, Olio di Noci Erbology Organic Cold Pressed. Ci sono pochi alimenti dinamici come lo zenzero. Inoltre, l'aggiunta di questa vivace radice allontana questo gazpacho dalle sue radici mediterranee. Mela e zenzero sono una combinazione naturale che ci fa pensare ai dolci autunnali caldi. Siamo lieti di vedere che questa relazione è chiaramente più versatile di così.</p><h3>Come gustarlo al meglio</h3><p>I sapori complessi e insoliti di questo gazpacho e il colore accattivante e le guarnizioni lo rendono abbastanza impressionante da presentare agli ospiti. Ad esempio, potresti offrirlo come antipasto o come piatto principale leggero in estate. È così facile che potresti persino prepararlo come pranzo infrasettimanale da gustare nel mezzo di una giornata lavorativa intensa. Piccoli piaceri intelligenti come questo fondono tutti i componenti caotici delle vite contemporanee in un'armonia composta.</p><p>Come per la maggior parte dei piatti freddi, puoi testare il sapore mentre prepari e regolare di conseguenza. Una volta che hai una composizione di sapori che piace al tuo palato, è il momento delle guarnizioni. Il pane è centrale nel gazpacho andaluso originale, dove le briciole di pane vengono aggiunte direttamente alla zuppa. Qui, lo abbiamo reinterpretato in crostini di semi aggiunti come guarnizione. Abbiamo accompagnato i crostini con olive Kalamata nero-violacee e semi di canapa.</p><p>Certamente, questi semi sono una fonte fantastica di proteine e fibre di origine vegetale. Inoltre, forniscono il rapporto ideale tra acidi grassi essenziali omega-6 e omega-3. Nel frattempo, l'olio di noci offre più omega-3 e omega-6. In altre parole, questo piatto è meravigliosamente ricco di questi importanti nutrienti.</p><h3>Cos'altro potrei fare?</h3><p>Ritornando alle origini contadine e pastorali del gazpacho spagnolo, vorremmo proporre alcune ulteriori opzioni da considerare. Dopo tutto, è sempre bene mantenere salda la visione dei classici anche mentre si reinventa. Non sei d'accordo? È anche sorprendente vedere quanto sia già stato perso nella comprensione popolare della ricetta del gazpacho.</p><p>Le guarnizioni tradizionali includevano anche mandorle tritate, menta finemente tritata e cumino schiacciato, arancia fresca e verdure fresche tritate. Molte versioni della ricetta del gazpacho spagnolo incorporano frutta secca, e queste sono chiamate gazpachos bianchi.</p><p>Allo stesso modo, talvolta vengono utilizzate anche frutta fresca come fragole e melone. Allo stesso modo, il gazpacho è sempre variato in spessore a seconda della regione. Ad esempio, in Estremadura può essere denso come una salsa, mentre in Avila tipicamente ha pezzi di verdure in un brodo sottile. Speriamo di lasciarvi con tanti spunti di riflessione... e, molto più appetitosamente, con tanto cibo per lo stomaco!</p>

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Gazpacho di Agrumi con Noci Verdi - Ricette Vegane - Erbology

Questo gazpacho agli agrumi è una rivisitazione fresca del classico! Con spinaci, cetriolo, succo di limone e un tocco di zenzero, è leggero e saporito. Guarnito con crostini ai semi, olive Kalamata e semi di canapa, è ideale per l’estate o come antipasto raffinato.

Gazpacho di agrumi con noci verdi

<p>Non si possono mai avere troppe ricette di zuppa di lenticchie. E le migliori di queste continueranno ad intrigare per anni e anni, man mano che continui a sperimentare, sostituire e aggiungere. Inoltre, nella cultura alimentare odierna, questa è una prospettiva ancora più intrigante. Vale a dire, nuove spezie, verdure e ricette salutari vengono introdotte al pubblico amichevole con una bella regolarità. Ad esempio, ora puoi trovare kimchi e crauti di alta qualità nella maggior parte dei supermercati. Certamente, se non hai mai guarnito le tue lenticchie con una di queste preparazioni vegetali fermentate, tu e il tuo microbioma intestinale siete sicuramente pronti per una delizia!</p><h3>Lenticchie classiche</h3><p>Nel frattempo, questa ricetta di zuppa di lenticchie verdi è fondamentalmente piuttosto classica. Dopotutto, utilizza la base tradizionale di cipolla, sedano e carota. Inoltre, le foglie di alloro sono anche nella lista degli ingredienti. Tuttavia, l'aggiunta di due varietà di verdure introduce una freschezza. Le verdure sono tra le cose più nutrienti che puoi mai mangiare, e hanno un sapore davvero nutriente!&nbsp;</p><p>L'aggiunta di bietola e cavolo riccio verso la fine del tempo di cottura previene quel tipo di consistenza molliccia e gommosa che ha inutilmente scoraggiato molti bambini dal mangiare le loro verdure. Se ti piace il cibo con un sapore deciso, puoi aggiungere il mix di spezie prima delle verdure e lasciare cuocere un po' più a lungo. In questo modo, l'affumicatura del cumino, del pepe e della paprika sarà più completamente saturata. Le lenticchie verdi offrono già un sapore pepato. Tuttavia, la zuppa di lenticchie è uno di quei piatti che è sempre, sempre meglio il giorno dopo.&nbsp;</p><p>Per una variazione, che ne dici di mescolare le tue verdure? In questo senso, qualsiasi verdura tenera funziona meravigliosamente con le lenticchie. Prova le verdure primaverili o i buoni vecchi spinaci. Inoltre, potresti ridurre l'acqua per trasformare questa zuppa in uno stufato piuttosto che in una zuppa. Allo stesso modo, riduci drasticamente il liquido e lascia raffreddare per una deliziosa insalata di lenticchie. Oppure, che ne dici di guarnire con semi, pinoli, olive e capperi, o yogurt senza latticini insieme a limone e prezzemolo?</p><h3>Lenticchie e crackers</h3><p>Tuttavia, la vera star di questa ricetta per noi è l'abbinamento con i Crackers Senza Glutine Erbology. A differenza del tuo accompagnamento base di pane, per quanto buono possa essere, i Crackers Erbology hanno una texture originale oltre a un sapore innovativo. In altre parole, sono granulosi, meravigliosamente friabili e altamente speziati in originali combinazioni di gusto.&nbsp;</p><p>Per riassumere, sono un abbinamento perfetto per le lenticchie. Vale a dire, l'abbinamento porta la croccantezza contro la morbidezza, entrambi i cibi delicatamente, caldamente speziati. Questo è ciò che i progressi nel mondo alimentare possono fare per te a casa!</p><h3>Lenticchie per il tuo corpo</h3><p>Non possiamo e non vogliamo finire senza dirti un po' del bene che stai facendo a te stesso mangiando lenticchie. Come la maggior parte dei legumi e dei fagioli, le lenticchie sono un'ottima fonte di proteine. Inoltre, potresti non sapere che ogni tipo di lenticchia ha il proprio mix speciale di antiossidanti e fitochimici.&nbsp;</p><p>In questa ricetta, le lenticchie verdi offrono ferro, magnesio e antiossidanti. Inoltre, le lenticchie di Puy, un tipo di lenticchia verde, sono le lenticchie più saporite. Offrono anche la migliore consistenza. Sebbene le lenticchie di Puy possano essere più costose di altri tipi di lenticchie verdi, se puoi permettertelo, spendi - e poi mettile in bocca.</p>

Non si possono mai avere troppe ricette di zuppa di lenticchie. E le migliori di queste continuerann ...

Ferro + Zinco + Vitamine del gruppo B

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Ricetta Facile per Zuppa di Lenticchie Verdi, Ricette a Base Vegetale - Erbology

Ricetta facile per zuppa di lenticchie verdi

Aromatico e Pepato

Ricette con Adattogeni

Ricette con Aloe Vera

Ricette con Amaranto

Ricette con Aronia

Ricette con Bergamotto

Ricette con Cactus Nopal

Ricette con Canapa

Ricette con Carbone Attivo

Ricette con Cardo Mariano

Ricette con Chia

Ricette con Cipero

Ricette con Funghi

Ricette con Grano Saraceno

Ricette con Ibisco

Ricette con Mandorle

Ricette con Matcha

Ricette con Moringa

Ricette con Noci

Ricette con Olio d'Oliva

Ricette con Olio di Albicocca

Ricette con Olio di Semi di Zucca

Ricette con Prugne

Ricette con Semi di Papavero

Ricette con Topinambur

Ricette di Cracker

Ricette di Limonata

Latte di Mandorle + Cacao Crudo Polvere

Coccola e Nutri Pacchetto

Per gli amanti del cioccolato

Cacao Crudo in Polvere Bio

90g (18 porzioni)

Calcio + Magnesio

Latte di Mandorle in Polvere Bio

90g (15 porzioni)

All'esterno, questo piatto sembra una normale – seppur piccola – torta al cioccolato. Ma poi infili il cucchiaio, e un centro caldo, appiccicoso e cioccolatoso fuoriesce sul piatto. Quando si tratta di dolci ricchi, decadenti e impressionanti da servire a una cena, la torta lava regna sovrana. Qui, ti mostriamo come preparare una versione vegetale di questa prelibatezza classica. E stiamo usando polvere di cacao crudo e polvere di latte di mandorle per rendere questa ricetta di torta lava vegana ancora più salutare. Non so voi, ma a noi l'acquolina in bocca è già venuta!

Tortino al cioccolato con cuore fondente

Squalene + Vitamina E

Olio di Semi di Amaranto Bio

50ml

Immunità + Pelle

Baobab in Polvere Bio

Supporto al collagene + Cuore sano

Shot di Succo di Bergamotto Bio

60 ml (scatola da 12)

Immunità + Cuore

Estratto di Aglio Nero Bio

15ml

Semplice da preparare, ricca di aromi e piena di ingredienti salutari, questa ricetta di salsa al miso e aglio nero è una delle nostre preferite. Combina la dolcezza balsamica dell’aglio nero con il gusto umami profondo del miso per creare una straordinaria profondità di sapore. Inoltre, potrebbe supportare tutto, dal sistema immunitario alla salute intestinale e cardiaca. Che sia versata sul tofu, servita con verdure o come salsa per noodles, non ne abbiamo mai abbastanza! Lasciateci mostrarvi perché dovreste passare al lato oscuro…

Ricetta facile di salsa al miso e aglio nero

Proteine + Calcio

Semi di Chia in Polvere Bio

Proteine + Vitamina D

Polvere Proteica di Canapa Biologica

Ti stufi di mangiare sempre la solita toast o cereali a colazione? Ti capiamo – e questa ricetta di porridge notturno con bacche, semi di chia e canapa è qui per salvare la tua mattina. È ricca di ingredienti nutrienti, facile e veloce da preparare, completamente personalizzabile e ti lascia sazio fino a pranzo. E, ovviamente, ha un sapore assolutamente delizioso. Ti chiederai come hai mai iniziato la tua giornata in modo diverso!

Ricetta del porridge notturno con canapa e chia

Combatte i radicali liberi

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Frizzante e vivace, questa tonica rinfrescante al ginger, limone e curcuma è un modo fantastico per rendere più brillante la tua giornata. Non solo è deliziosa, ma è anche ricca di ingredienti che favoriscono il benessere. Dallo contrastare lo stress ossidativo e l'infiammazione, a proteggere la salute del cuore e del cervello, questa bevanda offre una ricchezza di potenziali benefici.

Ricetta della tonica alla curcuma

Benessere femminile

Shatavari in Polvere Bio

Caldo e confortante, un latte di cocco è uno dei nostri modi preferiti per iniziare la giornata. E per rendere la ricetta ancora più nutriente, abbiamo aggiunto un cucchiaio della nostra polvere di shatavari biologica. Questa popolare erba ayurvedica offre una serie di potenziali benefici per il benessere, dalla riduzione dei sintomi della menopausa al supporto della salute mentale. La parte migliore? Non sono necessarie abilità nell'arte del latte!

Vitality Coconut e Shatavari Latte

Umami + Gusto formaggio

Lievito Nutrizionale Bio

Cerchi uno spuntino che sia delizioso, soddisfacente e salutare? Questa ricetta fa al caso tuo. Il nostro popcorn di cavolfiore crudo contiene solo ingredienti che migliorano il benessere, ma ha comunque il sapore di una golosa leccornia. E abbiamo aggiunto un tocco di sapore nocciolato e formaggioso grazie al lievito nutrizionale. Questo ingrediente è ricco di aminoacidi, fibre e vitamine del gruppo B, portando ancora più benefici alla salute nel piatto. Quindi, la prossima volta che organizzi una serata cinema a casa, prova questo al posto del popcorn normale! Ti promettiamo che ne sarai felice.

Ricetta del cavolfiore popcorn crudo

Salute muscolare + Zinco

Proteine di Semi di Zucca in Polvere Bio

Ricca e salutare, questa ricetta di frappè alla zucca è una deliziosa e soddisfacente merenda pomeridiana. Abbiamo speziato la bevanda con cannella e chiodi di garofano, oltre a includere banana e zucca per una consistenza extra cremosa. E con l'aggiunta della nostra polvere proteica di semi di zucca biologica, è una scelta fantastica prima o dopo un allenamento. Questo alimento funzionale può essere un modo efficace per supportare la crescita e la riparazione muscolare, oltre al benessere maschile. È anche ricco di fibre, insieme a diversi minerali chiave per migliorare la tua salute generale.

Ricetta del frullato cremoso alla zucca

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A nostro modesto parere, non puoi sbagliare con un frullato al burro di arachidi! Sono deliziosi, cremosi e offrono un numero sorprendente di potenziali benefici per la salute. E con questa ricetta, abbiamo portato le credenziali nutrizionali del drink al livello successivo aggiungendo la nostra polvere M40+. Questo è un blend di piante potenti che abbiamo accuratamente selezionato per supportare il benessere degli uomini. Dal maca ai semi di zucca, è ricco di ingredienti che promuovono l'energia, la riparazione muscolare e la salute riproduttiva maschile.

Frullato al burro di arachidi

La douceur sophistiquée est au rendez-vous avec ce délicieux et rafraîchissant frappé au caramel et tahini. Le sésame ajoute une touche résolument adulte à une boisson normalement juvénile, tandis que la banane congelée garde les choses fraîches. De plus, nous avons amélioré le profil nutritionnel du milkshake avec l'ajout de notre poudre W40+. C'est un mélange de plantes puissantes que nous avons spécialement choisi en raison de leur potentiel à soutenir le bien-être des femmes. De l'ashwagandha et des feuilles d'ortie au shatavari et à l'argousier, chacun apporte des bienfaits précieux à la recette.

Frappé au caramel et tahini (utilisant du sucre de coco)

Salute della pelle e dei capelli

Amla in Polvere Bio

Gelato che fa bene al tuo benessere? Sembra troppo bello per essere vero, giusto? Non con questa ricetta di nice cream all'amla e mirtilli! Nutriente quanto rinfrescante, è il dolce perfetto per le calde giornate estive.

Ciotola di nice cream all'amla e mirtilli