Soigner les boutons de fièvre avec des champignons médicinaux

Qu'est-ce qu'un bouton de fièvre ?

Vous êtes probablement impatient d'utiliser les champignons médicinaux pour traiter les boutons de fièvre. Cependant, comme pour tous ces sujets, il est utile de donner d'abord un aperçu de la condition. Les boutons de fièvre sont un problème relativement courant, généralement précédé d'une sensation de picotement, de brûlure ou de démangeaison dans la zone touchée. Cela se développe ensuite en petites cloques douloureuses et remplies de liquide autour de la bouche. Celles-ci finissent par sécher et former une croûte avant de guérir complètement. Une poussée dure généralement une ou deux semaines.

Les boutons de fièvre sont causés par le virus de l'herpès simplex (HSV), généralement de type 1. Une fois que vous avez été infecté par ce virus, il reste dans votre corps pour le reste de votre vie. En fait, selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 67 % des personnes de moins de 50 ans sont infectées par le HSV-1.(1) Beaucoup de personnes infectées par le virus ne ressentent que des symptômes légers, voire aucun. Cependant, pour d'autres, cela peut causer non seulement des boutons de fièvre, mais aussi d'autres symptômes comme de la fièvre et des douleurs musculaires. Si vous faites partie de ce groupe, savoir comment exploiter le pouvoir des champignons pour traiter les boutons de fièvre pourrait vous être utile.

Plusieurs facteurs peuvent réactiver le virus HSV-1 et provoquer des boutons de fièvre. Par exemple, cela peut se produire lorsque vous êtes stressé, que vous avez un rhume ou une autre infection, ou que votre système immunitaire est affaibli.

Dans la plupart des cas, les boutons de fièvre sont douloureux et gênants, mais ne sont pas une source majeure de préoccupation. Cependant, vous devriez consulter un médecin si vous avez de la fièvre élevée ou persistante, ou si vous avez des difficultés à avaler ou à respirer. De même, si vous présentez des symptômes qui affectent vos yeux, prenez rendez-vous immédiatement. Cela vaut aussi si vous avez une condition de santé existante. Pour tous les autres, vous pourriez essayer d'utiliser les champignons pour les boutons de fièvre.

Comment soigner les boutons de fièvre

Commençons par une mauvaise nouvelle : il n'existe actuellement aucun remède contre les boutons de fièvre. Cela dit, il existe des moyens de les traiter et d'en soulager les symptômes. Vous pouvez également réduire la probabilité que la condition revienne. Bien que cet article se concentre principalement sur l'utilisation des champignons pour les boutons de fièvre, il existe d'autres méthodes qui valent la peine d'être essayées. Commençons par une brève discussion à leur sujet.

Premièrement, il existe des crèmes et des onguents que vous pouvez obtenir auprès d'un médecin ou d'un pharmacien pour soulager la douleur et l'irritation. Des patchs sont également disponibles pour protéger la peau pendant qu'elle guérit. De plus, certaines personnes trouvent que le gel d'aloe vera aide à apaiser les boutons de fièvre. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation.

Il est important de se rappeler que les boutons de fièvre sont contagieux. Ne pas embrasser quelqu'un qui en a un, ni partager des cosmétiques, des pailles, de la nourriture ou des ustensiles avec cette personne. Et, bien sûr, si vous avez un bouton de fièvre, suivez le même protocole pour protéger les autres. Il est également préférable de ne pas toucher les boutons de fièvre – si vous le faites, lavez-vous les mains soigneusement avant et après.

Si vous constatez que vous avez des boutons de fièvre récurrents, il peut être utile de déterminer ce qui les déclenche. Cela pourrait être n'importe quoi, du stress à l'exposition au soleil. Vous pouvez alors essayer de réduire ces facteurs, par exemple en portant de la crème solaire ou en pratiquant la méditation pour vous détendre. (Spoiler : lutter contre les effets du stress est l'un des moyens d'utiliser les champignons pour les boutons de fièvre!) Comme pour de nombreux problèmes de ce type, une approche holistique est souvent la plus efficace.

Que sont les champignons médicinaux ?

Vous le savez probablement déjà, mais lorsque nous parlons d'utiliser des champignons pour les boutons de fièvre, nous ne parlons pas de n'importe quel champignon! Nous faisons spécifiquement référence aux champignons médicinaux. Ceux-ci offrent des bienfaits pour la santé qui vont au-delà de la valeur nutritionnelle d'autres espèces. Beaucoup font partie des systèmes de médecine traditionnelle depuis des siècles. Et aujourd'hui, la recherche scientifique moderne trouve des preuves pour vérifier leur efficacité.

Chaque type de champignon fonctionnel a ses avantages uniques, mais beaucoup d'entre eux partagent des propriétés communes. Et lorsqu'il s'agit d'utiliser des champignons pour les boutons de fièvre, plusieurs des facteurs qui les rendent utiles sont communs à toutes les espèces. Il est temps d'examiner cela de plus près!

Comment les champignons soutiennent le système immunitaire

Nous avons mentionné plus haut que les boutons de fièvre apparaissent souvent lorsque quelque chose a affaibli votre système immunitaire. Pour contrer cela, il peut être utile de donner un petit coup de pouce à votre immunité. Et ajouter des champignons fonctionnels à votre alimentation pourrait être un excellent moyen d'y parvenir.

L'une des raisons pour lesquelles vous pouvez utiliser les champignons pour les boutons de fièvre est que plusieurs espèces ont des propriétés antivirales. Par exemple, une étude a révélé que l'extrait de chaga pouvait réduire l'infection par le virus de l'herpès simplex dans les cellules.(2) D'autres recherches ont montré que les champignons shiitake inhibaient également l'infection par le virus de l'herpès simplex.(3) Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer l'efficacité de la protection contre l'herpès par les champignons en dehors du laboratoire, ces résultats sont prometteurs.

Il existe également des raisons moins ciblées d'utiliser les champignons pour les boutons de fièvre. Les champignons fonctionnels contiennent de puissants polysaccharides qui soutiennent l'immunité de manière générale. Par exemple, la queue de dinde est riche en peptide polysaccharidique (PSP) et en krestine polysaccharidique (PSK). Ceux-ci aident à augmenter et à activer certains types de globules blancs, qui combattent les infections et protègent contre les agents pathogènes.(4) Ainsi, il est possible qu'en prenant de la queue de dinde, l'infection par le virus de l'herpès soit moins probable. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cela.

Les champignons médicinaux sont également riches en un type de fibre appelé bêta-glucane. Cela présente de nombreux avantages impressionnants pour la santé, notamment le soutien du système immunitaire. Des études montrent qu'il peut activer des types spécifiques de cellules immunitaires, telles que les monocytes et les macrophages, et protéger contre les infections.(5) Cela ne signifie pas que la prise de champignons pour les boutons de fièvre garantira que vous n'attraperez pas le virus ou que vous ne ressentirez pas de symptômes. Cependant, cela peut réduire la probabilité d'infection ou la fréquence et la gravité de ces symptômes.

Champignons pour les boutons de fièvre : le pouvoir des adaptogènes

Ce prochain usage des champignons pour les boutons de fièvre concerne davantage la réduction de la probabilité qu'ils réapparaissent. Comme nous l'avons dit plus tôt, le stress est souvent un déclencheur de cette condition, donc le réduire pourrait être utile. Malheureusement, nous ne pouvons pas éviter complètement les situations stressantes! Cependant, il y a des choses que nous pouvons faire pour apaiser le stress et en diminuer les effets négatifs sur le corps. Et l'une de ces tactiques est d'ajouter des champignons médicinaux à notre alimentation.

La raison en est que ces champignons agissent comme adaptogènes. Si vous n'êtes pas familier avec le terme, cela signifie qu'ils améliorent votre résistance au stress. Les adaptogènes réduisent l'impact négatif de différents types de stress sur l'esprit et le corps. Par exemple, des études ont montré que la crinière de lion pouvait atténuer les sensations d'anxiété et de dépression.(6) Cette utilisation des champignons pour les boutons de fièvre est plus indirecte, mais elle pourrait tout de même réduire les risques de déclenchement.

De la même manière, certains de ces champignons adaptogènes peuvent améliorer la qualité du sommeil. Comment est-ce pertinent ? Eh bien, un manque de sommeil peut augmenter les sensations d'irritation, de stress et d'anxiété. De plus, il affaiblit votre système immunitaire et vous rend plus vulnérable aux infections.(7) Par conséquent, tout ce qui aide à mieux dormir peut s'avérer utile.

C'est là que nous trouvons un lien entre le champignon reishi et la protection contre l'herpès. Des études ont montré que le reishi pouvait améliorer à la fois la durée et la qualité du sommeil.(8) Cela est dû à certains triterpénoïdes et stérols qu'il contient, tels que l'acide ganodérique et le bêta-sitostérol. Et le meilleur, c'est que les bienfaits d'un sommeil amélioré vont bien au-delà de l'utilisation des champignons pour les boutons de fièvre!