Preoccupazioni sul tè all'ibisco in gravidanza: è sicuro?

Un rapido riepilogo sull'ibisco

Prima di iniziare, includeremo un promemoria molto rapido sui fondamenti dell'ibisco. Questo fiore speciale è stato utilizzato nella medicina tradizionale per generazioni.

Ci sono alcune specie diverse sotto il nome di famiglia "ibisco", inclusa l'Hibiscus sabdariffa.

È famoso per i suoi benefici per la pressione sanguigna, i livelli di zucchero nel sangue e i livelli di colesterolo. Gli scienziati hanno scoperto che è ricco di antiossidanti come l'acido polifenolico, i flavonoidi e le antocianine. Inoltre, potrebbe persino aiutare nella perdita di peso.

Il modo più popolare per consumare l'ibisco è sotto forma di tè, che puoi preparare infondendo i petali o i calici in acqua. Tuttavia, è disponibile anche sotto forma di polvere che può essere aggiunta a frullati, dessert e altre ricette.

Per ulteriori informazioni sui benefici per la salute di questo fiore colorato, consulta il nostro articolo sui benefici dell'ibisco per la salute.

Quali sono le preoccupazioni sull'ibisco in gravidanza?

Ci sono un paio di preoccupazioni riguardo al consumo di ibisco durante la gravidanza. Queste si concentrano principalmente sulla capacità dell'ibisco di interferire con i tuoi ormoni (e potenzialmente quelli del tuo bambino).

Prima di affrontarle, è importante notare che tutte le evidenze scientifiche che siamo riusciti a trovare riguardano studi non umani condotti sugli animali.

Ci sono poche o nessuna prova sulla sicurezza dell'ibisco nelle donne in gravidanza. Tuttavia, dopo aver osservato alcuni effetti collaterali indesiderati negli animali, gli autori degli studi sugli animali hanno fortemente consigliato alle donne in gravidanza di evitare l'ibisco fino a quando non si saprà di più sui suoi effetti sugli esseri umani.

Ora, passiamo alle preoccupazioni che gli esperti hanno riguardo all'ibisco.

L'ibisco potrebbe impedire l'impianto dell'embrione

Diversi studi hanno scoperto che trattare gli animali (solitamente ratti) con l'ibisco impediva agli embrioni di impiantarsi nella parete dell'utero. Questo deve avvenire affinché l'embrione si sviluppi in un feto e la gravidanza continui con successo.

Non è chiaro dalla ricerca esattamente come ciò avvenga. Alcuni studi hanno osservato che lo zigote (uovo fecondato) si formava con successo, ma non era in grado di impiantarsi. (1) Nel frattempo, altri suggeriscono che l'ibisco potrebbe impedire allo zigote o alla blastocisti (embrione molto precoce) di formarsi correttamente. (2)

I ricercatori hanno anche ipotizzato che l'ibisco potrebbe contribuire a creare un ambiente sfavorevole all'impianto nell'utero. (2)

Entrambi gli studi sopra menzionati hanno utilizzato una specie di ibisco chiamata Hibiscus rosa sinensis, strettamente correlata all'Hibiscus sabdariffa.

Di conseguenza, gli autori degli studi hanno fortemente consigliato di evitare l'ibisco durante le prime fasi della gravidanza.

Potrebbe alterare il pattern dei tuoi cicli mestruali e dell'ovulazione

Uno studio ha somministrato a donne con cicli mestruali irregolari un tè non raffinato di papaya o un tè all'ibisco. Dopo due mesi, le donne che avevano assunto il tè all'ibisco hanno mostrato cambiamenti nei loro sintomi. (3)

Alcune persone credono che l'ibisco sia un "emmenagogo", il che potrebbe spiegare i suoi effetti sul tuo ciclo mestruale. Un emmenagogo è un tipo di erba che si pensa stimoli il flusso sanguigno verso l'area pelvica e l'utero.

Mentre questo potrebbe essere molto utile se stai cercando di tenere sotto controllo i cicli mestruali irregolari, è possibile che alterare i tuoi livelli ormonali possa causare problemi se sei incinta.

Un diverso studio su topi albini ha mostrato che l'ibisco ha causato cambiamenti nel loro ciclo mestruale. In questo caso, erano in calore (estro) e il periodo immediatamente successivo, quando la parete uterina si accumula (metestro), per un periodo più lungo.

Ha anche causato cambiamenti nelle ovaie che suggerivano che i ratti non stavano ovulando come al solito. (4)

Di conseguenza, dovresti evitare l'ibisco se stai cercando di concepire o sei nelle prime fasi della gravidanza. Questo perché non sappiamo se i sintomi riscontrati nei topi albini nello studio possano riflettersi anche negli esseri umani.