Cos'è la salute olistica?: Intervista con Linda Curtis di Holistically Happy You

Cos'è la salute olistica?

Molti di noi stanno cercando oltre le forme di assistenza sanitaria occidentale e cercando un approccio che abbraccia il corpo, la mente e l'anima.

È qui che entra in gioco un approccio olistico alla salute. Il benessere olistico mira a prendersi cura di te come essere umano completo e complesso, piuttosto che mirare solo a una specifica malattia o problema di salute.

Chi meglio per spiegare perché un approccio olistico è così importante se non la nostra amica Linda Curtis, una praticante di salute olistica? Ora una donna d'affari di successo e fondatrice di Holistically Happy You, è appassionata nell'incoraggiare gli altri ad abbracciare uno stile di vita olistico.

Ma come è successo, e quali lezioni ha Linda per coloro che vogliono provare uno stile di vita olistico, ma non sanno da dove iniziare?

Holistically Happy You

Nel 2014, Linda ha ricevuto la notizia che nessuno vuole mai sentire. “Prima della mia diagnosi, stavo lottando con problemi emotivi e intestinali a casa in California, da quando posso ricordare,” ricorda. “Non avevo idea che la tiroide avesse un ruolo significativo in entrambi, quindi quando mi è stato diagnosticato un cancro alla tiroide, le cose hanno iniziato ad avere un po' più di senso.”

Quella difficile notizia ha portato Linda in un viaggio di scoperta. Nonostante l'agonia della diagnosi, sette anni dopo, ha molti aspetti positivi a cui guardare. Ora è una chef a base vegetale e sviluppatrice di ricette. Nel 2019, è stata certificata come praticante di salute olistica e attualmente sta studiando per diventare una terapeuta nutrizionale.

Ha anche trasformato la sua passione in un'attività di coaching di salute nutrizionale individuale, Holistically Happy You, per aiutare gli altri nel loro percorso.

“Sono incredibilmente appassionata del potere delle piante e amo il fatto che sto aiutando le persone a cambiare la loro vita guidandole a fare cambiamenti sostenibili,” spiega. “Solo sentire che i miei clienti si sentono più energici, felici e vibranti significa il mondo per me.”

Le esperienze personali di Linda le hanno dato un interesse speciale nel lavorare con coloro che stanno recuperando dal cancro. Tuttavia, aiuta anche persone che cercano semplicemente di passare a uno stile di vita più a base vegetale e hanno bisogno di un po' di guida in più.

Lavorare con i sopravvissuti al cancro

Linda è stata ispirata a intraprendere il percorso del benessere olistico dalle sue esperienze personali. Ma è stata anche influenzata osservando altri sopravvissuti al cancro lottare con la mancanza di supporto per tornare in pista una volta terminato il trattamento.

Ha notato che, dopo aver completato il loro trattamento, molti sopravvissuti al cancro vogliono apportare cambiamenti nella loro vita per prendersi meglio cura del loro benessere. Tuttavia, non ci sono molte risorse disponibili per aiutarli a farlo.

“Molti sopravvissuti al cancro stanno lottando con depressione, incertezza, mancanza di fiducia, perdita di appetito, problemi intestinali e affaticamento,” dice Linda. “Li guido attraverso strategie di benessere e autocura che sono personalizzate per loro.”

Dopo lunghi periodi di trattamenti ardui, può essere difficile per alcune persone fare la transizione a dare priorità alla loro dieta. Linda si propone di aiutarli a ritrovare l'amore per il cibo.

“Spesso, non hanno idea di cosa mangiare, ma vogliono fare scelte più sane, quindi aiuto i miei clienti a mangiare più piante e a ritrovare quella creatività e scintilla in cucina!”