Guarire l'herpes labiale con i funghi medicinali

Che cosa sono le labbra screpolate?

Probabilmente sei impaziente di iniziare a usare i funghi medicinali per le labbra screpolate. Tuttavia, come per tutti questi argomenti, è utile fare una panoramica della condizione prima. Le labbra screpolate sono un problema relativamente comune, solitamente preceduto da una sensazione di formicolio, bruciore o prurito nell'area interessata. Questo si sviluppa poi in piccole vesciche dolorose, piene di liquido, intorno alla bocca. Successivamente, queste si seccano e formano una crosta prima di guarire completamente. Un episodio di solito dura una o due settimane.

Le labbra screpolate sono causate dal virus herpes simplex (HSV), normalmente di tipo 1. Una volta infettati da questo virus, rimane nel corpo per tutta la vita. Infatti, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, circa il 67% delle persone sotto i 50 anni è infettato da HSV-1.(1) Molte persone con il virus sperimentano solo sintomi lievi, o addirittura nessuno. Tuttavia, per altri, può causare non solo labbra screpolate, ma anche altri sintomi come febbre e dolori muscolari. Se rientri in questo caso, sapere come sfruttare il potere dei funghi per le labbra screpolate potrebbe essere utile.

Ci sono diversi fattori che possono riattivare il virus HSV-1 e causare le labbra screpolate. Ad esempio, potrebbe accadere quando sei stressato, hai un raffreddore o un'altra infezione, o il tuo sistema immunitario è indebolito.

Nella maggior parte dei casi, le labbra screpolate sono dolorose e fastidiose, ma non un motivo di preoccupazione maggiore. Tuttavia, dovresti consultare un medico se hai una febbre alta o persistente, o difficoltà a deglutire o respirare. Allo stesso modo, se hai sintomi che interessano gli occhi, prenota immediatamente un appuntamento. Lo stesso vale se hai una condizione di salute preesistente. Per tutti gli altri, potresti provare a usare i funghi per le labbra screpolate.

Come guarire le labbra screpolate

Cominciamo con una cattiva notizia: attualmente non esiste una cura per le labbra screpolate. Detto ciò, ci sono modi per trattarle e alleviarne i sintomi. Potresti anche essere in grado di ridurre la probabilità che la condizione si ripresenti. Sebbene questo articolo si concentri principalmente sull'uso dei funghi per le labbra screpolate, ci sono altri metodi che vale la pena provare. Iniziamo con una rapida discussione su questi.

In primo luogo, ci sono creme e unguenti che puoi ottenere da un medico o farmacista per alleviare il dolore e l'irritazione. Sono disponibili anche cerotti che proteggono la pelle mentre guarisce. Inoltre, alcune persone trovano che il gel di aloe vera aiuti a lenire le labbra screpolate. Assicurati di bere molta acqua per evitare la disidratazione.

È importante ricordare che le labbra screpolate sono contagiose. Quindi, non baciare nessuno che ne abbia una, né condividere cosmetici, cannucce, cibo o utensili con loro. E, ovviamente, se hai una labbra screpolata, segui lo stesso protocollo per proteggere gli altri. È anche una buona idea non toccare le labbra screpolate; se lo fai, lava accuratamente le mani prima e dopo.

Se noti che le labbra screpolate si ripresentano spesso, potrebbe essere utile cercare di capire cosa le scatena. Potrebbe essere qualsiasi cosa, dallo stress all'esposizione al sole. Puoi quindi cercare di mitigare questi fattori, ad esempio applicando la protezione solare o provando la meditazione per ridurre lo stress. (Spoiler: affrontare gli effetti dello stress è uno dei modi per usare i funghi per le labbra screpolate!) Come per molti di questi problemi, un approccio olistico è spesso il più efficace.

Che cosa sono i funghi medicinali?

Probabilmente lo sai già, ma quando parliamo di usare i funghi per le labbra screpolate, non intendiamo qualsiasi tipo di fungo! Ci riferiamo specificamente ai funghi medicinali. Questi offrono benefici per la salute che vanno oltre il valore nutrizionale di altre specie. Molti di loro sono stati parte dei sistemi di medicina tradizionale per secoli. E ora, la ricerca scientifica moderna sta trovando prove per verificarne l'efficacia.

Ogni tipo di fungo funzionale ha i suoi vantaggi unici, ma ci sono molti aspetti che condividono. E quando si tratta di usare i funghi per le labbra screpolate, diversi dei fattori che li rendono utili sono comuni a tutte le specie. È ora di dare un'occhiata più da vicino!

Come i funghi supportano il sistema immunitario

Abbiamo accennato al fatto che le labbra screpolate spesso compaiono quando qualcosa ha indebolito il sistema immunitario. Per contrastare ciò, può essere utile dare al sistema immunitario un piccolo aiuto extra. E aggiungere funghi funzionali alla tua dieta potrebbe essere un ottimo modo per farlo.

Uno dei motivi per cui puoi usare i funghi per le labbra screpolate in questo modo è che diverse specie hanno proprietà antivirali. Ad esempio, uno studio ha rivelato che l'estratto di chaga potrebbe ridurre l'infezione da herpes simplex nei tessuti cellulari.(2) Altre ricerche hanno scoperto che anche i funghi shiitake inibiscono l'infezione del virus herpes simplex.(3) Sebbene siano necessarie ulteriori indagini per dire quanto sia efficace la protezione dai funghi contro l'herpes al di fuori del laboratorio, questi risultati sono promettenti.

Ci sono anche motivi meno specifici per cui puoi usare i funghi per le labbra screpolate. I funghi funzionali contengono potenti polisaccaridi che supportano l'immunità in generale. Ad esempio, il coda di tacchino è ricco di peptide polisaccaride (PSP) e krestina polisaccaride (PSK). Questi aiutano ad aumentare e attivare alcuni tipi di globuli bianchi, che combattono le infezioni e proteggono contro i patogeni.(4) In questo modo, è possibile che assumendo coda di tacchino l'infezione da herpes possa essere meno probabile. Anche in questo caso, tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare ciò.

I funghi medicinali sono anche ricchi di un tipo di fibra chiamata beta-glucano. Questo offre numerosi benefici per la salute, tra cui il supporto al sistema immunitario. Gli studi dimostrano che può attivare specifici tipi di cellule immunitarie, come monociti e macrofagi, e proteggere dalle infezioni.(5) Tutto ciò non significa che assumere funghi per le labbra screpolate garantirà che non prenderai il virus o non avrai sintomi. Tuttavia, potrebbe ridurre la probabilità di infezione o la frequenza e la gravità di quei sintomi.

Funghi per le labbra screpolate: il potere degli adattogeni

Questo prossimo uso dei funghi per le labbra screpolate riguarda più la riduzione della probabilità che si manifestino di nuovo. Come abbiamo detto prima, lo stress è spesso un fattore scatenante per questa condizione, quindi ridurlo potrebbe essere utile. Ora, purtroppo, non possiamo evitare completamente le situazioni stressanti! Tuttavia, ci sono cose che possiamo fare per alleviare lo stress e ridurne gli effetti negativi sul corpo. E una di queste tattiche è aggiungere funghi medicinali alla nostra dieta.

Il motivo è che questi funghi agiscono come adattogeni. Se non hai familiarità con il termine, significa che migliorano la tua resistenza allo stress. Gli adattogeni riducono l'impatto negativo di diversi tipi di stress sulla mente e sul corpo. Ad esempio, gli studi hanno scoperto che il criniera di leone potrebbe alleviare le sensazioni di ansia e depressione.(6) Questo modo di utilizzare i funghi per le labbra screpolate è più indiretto, ma potrebbe comunque ridurre le possibilità di scatenarle.

In modo simile, alcuni di questi funghi adattogeni possono migliorare la qualità del sonno. Come è rilevante? Bene, la mancanza di sonno può aumentare le sensazioni di irritazione, stress e ansia. Inoltre, indebolisce il sistema immunitario e ti rende più vulnerabile alle infezioni.(7) Pertanto, qualsiasi cosa che ti aiuti a dormire meglio potrebbe rivelarsi utile.

Ecco dove troviamo un collegamento tra il fungo reishi e la protezione contro l'herpes. Gli studi hanno scoperto che il reishi potrebbe migliorare sia la durata che la qualità del sonno.(8) Questo grazie a certi triterpenoidi e steroli che contiene, come l'acido ganoderico e il beta-sitosterolo. E la parte migliore è che i benefici di un sonno migliorato vanno ben oltre l'uso dei funghi per le labbra screpolate!