Qu'est-ce que la santé holistique? - Entretien avec Linda Curtis de Holistically Happy You

Qu'est-ce que la santé holistique?

Beaucoup d'entre nous cherchent au-delà des formes occidentales de soins de santé et recherchent une approche qui englobe le corps, l'esprit et l'âme.

C'est là qu'intervient une approche holistique de la santé. Le bien-être holistique vise à prendre soin de vous en tant qu'être humain complet et complexe, plutôt que de cibler uniquement une maladie ou un problème de santé spécifique.

Qui mieux pour expliquer pourquoi une approche holistique est si importante que notre amie Linda Curtis, une praticienne de la santé holistique? Désormais une femme d'affaires prospère et fondatrice de Holistically Happy You, elle est passionnée par l'encouragement des autres à adopter également un mode de vie holistique.

Mais comment cela est-il arrivé, et quelles leçons Linda a-t-elle pour ceux d'entre nous qui veulent adopter un mode de vie holistique, mais qui ne savent pas par où commencer?

Holistically Happy You

En 2014, Linda a reçu la nouvelle que personne ne veut jamais entendre. “Avant mon diagnostic, je luttais avec des problèmes émotionnels et intestinaux chez moi en Californie, depuis aussi longtemps que je me souvienne” se souvient-elle. “Je n'avais aucune idée que la thyroïde jouait un rôle significatif dans les deux, alors quand on m'a diagnostiqué un cancer de la thyroïde, les choses ont commencé à avoir un peu plus de sens.”

Cette nouvelle difficile a conduit Linda dans un voyage de découverte. Malgré l'épreuve de son diagnostic, sept ans plus tard, elle a beaucoup de points positifs à regarder en arrière. Elle est maintenant une chef à base de plantes et une développeuse de recettes. En 2019, elle a été certifiée en tant que praticienne de la santé holistique et étudie actuellement pour devenir thérapeute en nutrition.

Elle a également transformé sa passion en une entreprise de coaching en santé nutritionnelle, Holistically Happy You, pour aider les autres dans leur parcours.

“Je suis incroyablement passionnée par le pouvoir des plantes et j'adore le fait que j'aide les gens à changer leur vie en les guidant pour qu'ils apportent des changements durables,” explique-t-elle. “Savoir que mes clients se sentent plus énergétiques, plus heureux et plus vibrants signifie tout pour moi.”

Les propres expériences de Linda l'ont amenée à s'intéresser particulièrement à travailler avec ceux qui se remettent d'un cancer. Cependant, elle aide également des personnes qui cherchent simplement à passer à un mode de vie plus à base de plantes et qui ont besoin d'un peu plus de conseils.

Travailler avec des survivants du cancer

Linda a été inspirée à s'engager dans le bien-être holistique par ses propres expériences. Mais elle a également été influencée par l'observation d'autres survivants du cancer qui luttaient contre un manque de soutien pour se remettre sur pied une fois leur traitement terminé.

Elle a remarqué qu'après avoir terminé leur traitement, de nombreux survivants du cancer veulent apporter des changements dans leur vie pour mieux prendre soin de leur bien-être. Cependant, il n'y a pas beaucoup de ressources disponibles pour les aider à le faire.

“De nombreux survivants du cancer luttent contre la dépression, l'incertitude, le manque de confiance, la perte d'appétit, les problèmes intestinaux et la fatigue,” déclare Linda. “Je les guide à travers des stratégies de bien-être et de soins personnalisées pour eux.”

Après de longues périodes de traitements difficiles, il peut être difficile pour certaines personnes de faire la transition vers la priorité de leur alimentation. Elle vise à les aider à retomber amoureux de la nourriture.

“Souvent, ils n'ont aucune idée de ce qu'ils doivent manger, mais veulent faire des choix plus sains, alors j'aide mes clients à manger plus de plantes et à retrouver cette créativité et cette étincelle en cuisine!”