Étalant ses délicates ailes, le champignon Turkey Tail arbore un chapeau multicolore qui porte bien son nom. C’est également l’un des champignons médicinaux les plus connus, aux côtés du reishi, du cordyceps et de la crinière de lion. Utilisé depuis plus de 2 000 ans dans la médecine traditionnelle chinoise, il est étroitement associé à la revitalisation du Qi, ou énergie vitale. Mais quelles sont les preuves scientifiques des bienfaits du Turkey Tail ?

Au cœur des forêts d'Asie, d'Amérique du Nord et d'Europe, pousse le champignon crinière de lion. Ses vrilles crème se déversent sur les arbres tombés, ressemblant de loin à la crinière d'un lion ou à la barbe blanche fluide d'un vieil homme sage. C'est un nouveau venu dans la médecine occidentale, mais la sagesse traditionnelle connaît les bienfaits pour la santé de la crinière de lion depuis des années. Jetons un coup d'œil aux preuves scientifiques.

L'amla, ou groseille indienne, est extrêmement importante dans la médecine ayurvédique et a également attiré la recherche moderne. Découvrez les bienfaits de l'amla.

La plupart d'entre nous ont grandi en pensant que les produits laitiers sont essentiels pour des os forts et en bonne santé. Il est vrai que les produits laitiers sont une excellente source de calcium et de protéines, mais les produits laitiers sont-ils bons pour vous? Sont-ils essentiels pour une alimentation saine chez l'adulte?

. Vous avez probablement entendu dire que les graines de citrouille sont bonnes pour vous. Mais pourquoi exactement ? Dans cet article, nous allons entrer dans les détails sur les avantages des graines de citrouille pour notre santé et notre bien-être. Nous avons également d'excellentes recommandations pour des façons délicieuses et simples d'ajouter cet ingrédient à votre alimentation. Que vous les mangiez entières ou que vous cuisiez avec de la poudre de graines de citrouille, c'est un choix savoureux et pratique pour améliorer le bien-être.

Il y a beaucoup de choses à aimer dans la levure nutritionnelle. Elle est riche en nutriments, facile à utiliser et apporte une saveur délicieusement noisette et fromagée à n'importe quel plat auquel vous l'ajoutez. Vous ne la connaissez pas ? Pas de problème ! Dans cet article, nous discutons des nombreuses façons dont la levure nutritionnelle bénéficie à notre santé et comment utiliser cet ingrédient polyvalent. Si vous n'êtes pas encore membre du fan club du nooch, vous le serez une fois la lecture terminée !

Suivre un régime cétogène peut parfois être délicat, car il n’est pas toujours évident de savoir quels ingrédients utiliser ou éviter dans vos repas. Une question qui revient souvent est de savoir si les champignons sont compatibles avec le régime cétogène. Dans cet article, nous vous montrerons que non seulement les champignons sont adaptés au régime keto, mais qu’ils apportent également d’impressionnants bienfaits pour la santé.

In questo articolo, trattiamo i benefici e le praticità dell'utilizzo della polvere di amla per la salute dei capelli, sia a livello topico che nutrizionale. Inoltre, abbiamo alcuni altri utili consigli su come mantenere le tue chiome in perfette condizioni. Dopotutto, qui da Erbologia, siamo grandi sostenitori di un approccio olistico al benessere!