Commencez votre journée avec une dose saine de légumes verts ! Notre recette de smoothie au concombre est légère, rafraîchissante et pleine de nutriments sains.

La Buddha Bowl est un repas coloré et nourrissant, mélangeant céréales, légumes verts et protéines, ou des légumineuses pour une version végétale. Notre recette, légère et riche en protéines, est sublimée par une vinaigrette au citron et à l’huile de noyau d’abricot. Ajoutez graines, herbes fraîches ou légumes fermentés pour plus de saveur.

Commencez la journée avec un porridge de chia ! Riche en oméga-3 et fibres, il nourrit tout en évitant les fringales. Ajoutez fruits, noix ou huiles Erbology pour une touche gourmande et saine.

Une soupe de betterave douce, veloutée et absolument charmante avec des baies d'aronia.