Oméga-7 + Bêta-carotène

Baies d’Argousier en Poudre Bio

1 month

2 months

50g (50 portions)

Concentration + Humeur

Champignon Hericium Erinaceus en Poudre Bio

Immunité + Combat la sécheresse

Jus d'Argousier Bio

250ml

Squalène + Vitamine E

Huile de Graines d'Amarante Bio

50ml

100ml

Immunité + Peau

Baobab en Poudre Bio

90g (45 portions)

Cœur en bonne santé

Shots de Jus de Bergamote Bio

60 ml (boîte de 12)

Immunité + Cœur

Extrait d'Ail Noir Bio

15ml

Simple à préparer, richement aromatique et regorgeant d'ingrédients sains, cette recette de sauce au miso et à l'ail noir est l'une de nos préférées. Elle associe la douceur balsamique de l'ail noir au goût umami profond du miso pour créer une magnifique profondeur de saveur. De plus, elle pourrait aider à soutenir tout, du système immunitaire à la santé intestinale et cardiaque. Qu'elle soit versée sur du tofu, sur des légumes ou servie en trempette pour des nouilles, nous n'en avons jamais assez ! Laissez-nous vous montrer pourquoi vous devriez venir du côté obscur...

Sauce facile au miso et à l'ail noir

Lait d'Amande + Cacao Cru en Poudre

Dorloter et Nourrir Ensemble

Coffret

Pour les amateurs de chocolat

Cacao Cru en Poudre Bio

90g (18 portions)

Calcium + Magnésium

Lait d'Amande en Poudre Bio

90g (15 portions)

À l'extérieur, ce plat ressemble à un gâteau au chocolat normal – bien que petit. Mais ensuite, vous plongez votre cuillère, et un cœur chaud, fondant et chocolaté s'écoule sur l'assiette. Lorsqu'il s'agit de desserts riches, décadents et impressionnants à servir lors d'un dîner, le gâteau fondant (lava cake) est sans égal. Ici, nous vous montrons comment réaliser une version végétalienne de cette friandise classique. Et nous utilisons de la poudre de cacao cru et de la poudre de lait d'amande pour rendre cette recette de gâteau fondant encore plus saine. Pas sûr pour vous, mais nous avons déjà l'eau à la bouche !

Fondant au chocolat

Protéines + Calcium

Graines de Chia en Poudre Bio

Protéines + Vitamine D

Protéines de Chanvre en Poudre Bio

En avez-vous assez de manger les mêmes toasts ou céréales chaque matin ? On vous comprend – et cette recette de flocons d'avoine à préparer la veille avec des baies, des graines de chia et de chanvre est là pour sauver votre matinée. Elle regorge d'ingrédients nutritifs, est rapide et facile à préparer, entièrement personnalisable et vous garde rassasié jusqu'au déjeuner. Et bien sûr, elle a un goût absolument incroyable. Vous vous demanderez comment vous avez bien pu commencer vos journées autrement !

Recette des flocons d'avoine à préparer la veille avec chanvre et chia

Combat les radicaux libres

Curcuma en Poudre Bio

90g (90 portions)

Pétillante et zestée, cette tonique rafraîchissante au gingembre, citron et curcuma est un excellent moyen d'égayer votre journée. Non seulement elle est délicieuse, mais elle regorge également d'ingrédients bénéfiques pour le bien-être. De la lutte contre le stress oxydatif et l'inflammation à la protection de la santé cardiaque et cérébrale, cette boisson offre une multitude de bienfaits potentiels.

Recette du tonic au curcuma

Bien-être des femmes

Shatavari en Poudre Bio

Chaud et réconfortant, le latte au lait de coco est l'une de nos façons préférées de commencer la journée. Et pour rendre la recette encore plus nourrissante, nous avons ajouté une dose de notre poudre de shatavari biologique. Cette herbe ayurvédique populaire offre une multitude de bienfaits potentiels pour le bien-être, allant de la réduction des symptômes de la ménopause au soutien de la santé mentale. Le meilleur dans tout ça ? Aucune compétence en latte art n'est requise !

Recette de latte vitalité à la noix de coco et shatavari

Umami + Fromage

Levure Nutritionnelle Bio

Vous cherchez une collation qui soit délicieuse, satisfaisante et saine ? Cette recette est faite pour vous. Notre chou-fleur popcorn cru ne contient que des ingrédients bénéfiques pour le bien-être, tout en ayant le goût d'une friandise salée. Et nous y avons ajouté une touche de saveur noisette et fromagée grâce à la levure nutritionnelle. Cet ingrédient est riche en acides aminés, fibres et vitamines B, apportant encore plus de bienfaits à ce plat. Alors, la prochaine fois que vous organisez une soirée cinéma à la maison, essayez ceci à la place du popcorn classique ! Nous vous promettons que vous ne le regretterez pas.

Recette de chou-fleur au pop-corn cru

Santé musculaire + Zinc

Protéines de Graines de Citrouille en Poudre Bio

Riche et nutritive, cette recette de milkshake à la citrouille est une gâterie délicieuse et satisfaisante pour l'après-midi. Nous avons agréablement épicé la boisson avec de la cannelle et des clous de girofle, et elle contient également de la banane et de la citrouille pour une texture encore plus crémeuse. Et avec l'ajout de notre poudre de protéine de graines de citrouille biologique, c'est un excellent choix avant ou après un entraînement. Cet aliment fonctionnel peut être un moyen efficace de favoriser la croissance et la réparation musculaires, ainsi que le bien-être masculin. Il est également riche en fibres, ainsi qu'en plusieurs minéraux clés pour améliorer votre santé globale.

Recette de milk-shake crémeux à la citrouille

Bien-être féminin

W40+

90g (30 portions)

Bien-être féminin et masculin

W40+ M40+

Bien-être des hommes

M40+

À notre humble avis, on ne peut pas se tromper avec un frappé au beurre de cacahuète ! Ils sont délicieux, crémeux et offrent un nombre surprenant de bénéfices potentiels pour la santé. Et avec cette recette, nous avons porté les qualités nutritionnelles de la boisson à un niveau supérieur en y ajoutant notre poudre M40+. C'est un mélange de plantes puissantes que nous avons soigneusement sélectionnées pour soutenir le bien-être des hommes. Du maca aux graines de citrouille, il est rempli d'ingrédients qui favorisent l'énergie, la réparation musculaire et la santé reproductive masculine.

Frappé au beurre de cacahuète

La douceur sophistiquée est au rendez-vous avec ce délicieux et rafraîchissant milkshake au caramel et tahini. Le sésame ajoute une touche résolument adulte à une boisson normalement juvénile, tandis que la banane congelée garde les choses fraîches. De plus, nous avons amélioré le profil nutritionnel du milkshake avec l'ajout de notre poudre W40+. C'est un mélange de plantes puissantes que nous avons spécialement choisi en raison de leur potentiel à soutenir le bien-être des femmes. De l'ashwagandha et des feuilles d'ortie au shatavari et à l'argousier, chaque ingrédient apporte des bienfaits précieux à la recette.

Milkshake au caramel et tahini (avec sucre de coco)

Santé de la peau et des cheveux

Amla en Poudre Bio

Une glace qui profite à votre bien-être ? Ça semble trop beau pour être vrai, n'est-ce pas ? Pas avec cette recette de nice cream à l'amla et aux myrtilles ! Aussi nourrissante que rafraîchissante, c'est la douceur parfaite pour les chaudes journées d'été.

Bol de nice cream à l'amla et aux myrtilles

<p>Chaque semaine, nous proposons quelque chose de nouveau. Découvrez ce que nous faisons cette semaine.</p>

Idées de Recettes Véganes, Nouvelles Recettes Chaque Semaine, Recettes Véganes - Erbology

Les favoris de cette semaine

Recettes à base d'huile d'olive

Recettes à base d'huile de graines de citrouille

Recettes à l'Aloe Vera

Recettes à l'Amarante

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Recettes d'Hibiscus

Recettes de cactus nopal

Recettes de champignons

Recettes de Chanvre

Recettes de Chardon-Marie

Recettes de Chia

Recettes de Craquelins

Recettes de Limonade

Recettes de Matcha

Recettes de Moringa

Recettes de noix

Recettes de prunes

Recettes de Sarrasin

Recettes de souchet

Recettes de Topinambour

Découvrez comment préparer le café aux champignons à la maison, quels champignons fonctionnels utiliser et les bienfaits potentiels pour la santé de cette boisson populaire.

Comment préparer le café aux champignons : guide facile et rapide

Suivre un régime cétogène peut parfois être délicat, car il n’est pas toujours évident de savoir quels ingrédients utiliser ou éviter dans vos repas. Une question qui revient souvent est de savoir si les champignons sont compatibles avec le régime cétogène. Dans cet article, nous vous montrerons que non seulement les champignons sont adaptés au régime keto, mais qu’ils apportent également d’impressionnants bienfaits pour la santé.

Peut-on manger des champignons dans le cadre d'un régime cétogène ?

Le Turkey Tail est un champignon médicinal populaire à chercher. Cela est dû à son apparence distinctive, ses impressionnants bienfaits pour la santé et sa relative abondance dans la nature. Cependant, il existe des champignons ressemblant au Turkey Tail dont il faut être conscient si vous prévoyez de chercher ce puissant champignon. Et peut-être le plus notable d'entre eux est le Turkey Tail faux, ou Stereum ostrea. Dans cet article, nous examinerons les différences entre le Turkey Tail faux et le Turkey Tail vrai pour vous aider à les distinguer. De plus, nous explorerons pourquoi le véritable Turkey Tail est si bénéfique pour votre santé et comment l'ajouter à votre alimentation.

Turkey Tail faux vs Turkey Tail vrai : tout ce que vous devez savoir

Ici chez Erbology, nous adorons essayer de nouveaux ingrédients. Mais parfois, cela peut être un peu intimidant si vous n'êtes pas sûr de la manière de les utiliser ou dans quelles recettes les intégrer. Dans cette optique, aujourd'hui, nous allons parler en détail du topinambour (également appelé artichaut de Jérusalem). À quoi ressemblent les topinambours ? Quel est le goût du topinambour ? À quoi sert ce légume ? Nous répondrons à toutes ces questions avant de passer au sujet principal : comment manger le topinambour. Des tubercules frais à la poudre, vous deviendrez un expert de cet ingrédient sain et délicieux à la fin. Et nous avons aussi trois délicieuses recettes à essayer avec cet ingrédient !

Trois recettes faciles et délicieuses avec le topinambour

Choisir le bon cadeau peut parfois sembler délicat, surtout lorsque l'on souhaite qu'il soit réfléchi, utile et plein de sens. Si vous cherchez quelque chose de spécial pour quelqu'un qui s'intéresse à la santé, au bien-être et à la vie naturelle, vous êtes au bon endroit.

Le guide ultime des cadeaux pour les amoureux de la santé et du bien-être

Décider quel champignon médicinal ajouter à votre routine de bien-être peut être délicat. Il existe tellement d'espèces parmi lesquelles choisir, chacune ayant ses propres composés actifs uniques et bienfaits pour la santé. Le meilleur conseil est d'opter pour le champignon qui correspond le mieux à vos besoins individuels et à vos objectifs de santé. Mais comment savoir lequel c'est ? Pour vous aider à y voir plus clair, dans cet article, nous comparons les avantages de l’hérisson par rapport à la queue de dinde. Nous parlerons des utilisations de chacun et vous montrerons comment identifier des produits de bonne qualité. Nous avons également quelques conseils pratiques sur la façon d'incorporer le champignon que vous choisissez dans votre alimentation.

Hérisson (Lion’s Mane) vs Queue de Dinde : Comparaison des Bienfaits pour la Santé

Dans cet article, nous explorerons certains des potentiels bienfaits de l'argousier pour les cheveux. Nous verrons comment cet ingrédient pourrait soutenir la santé de vos cheveux et nourrir votre cuir chevelu. De plus, nous avons quelques conseils pratiques sur la façon de l'intégrer dans votre alimentation et votre routine de soins capillaires.

L'Argousier pour des Cheveux Sains : Principaux Bienfaits

Il existe plusieurs ingrédients qui, bien qu’ils soient normalement parfaitement inoffensifs – et même bénéfiques pour la santé – ne conviennent pas pendant la grossesse. Aujourd'hui, nous explorons si l'aloe vera est l'un d'eux. Le jus d’aloe vera est-il sûr pendant la grossesse si vous le buvez ? Le jus d’aloe vera est-il sûr pendant la grossesse si vous l’appliquez par voie topique ? Découvrons-le.

Aloe Vera pendant la Grossesse : est-ce sûr ? Bienfaits et Risques Potentiels

Avec une telle variété de champignons médicinaux disponibles, il peut être difficile de savoir quelle espèce choisir. Deux des options les plus populaires sont l’hérisson (lion’s mane) et le cordyceps. Ces puissants champignons ont chacun leurs fervents partisans qui les promeuvent comme le meilleur choix. Alors, qui croire ? Pour vous aider, nous organisons dans cet article un duel entre hérisson et cordyceps ! Nous examinerons les bienfaits de chaque champignon, vous donnant une meilleure idée de celui à privilégier. Nous avons également des conseils pratiques pour trouver des champignons fonctionnels de bonne qualité et savoir comment les utiliser. Alors… que le combat commence !

Hérisson (Lion’s Mane) vs Cordyceps : comparaison des principaux bienfaits

Avec des adeptes aussi illustres que Cléopâtre, il n'est pas surprenant que l'utilisation de l'huile de nigelle pour la croissance des cheveux reste populaire aujourd'hui. Mais y a-t-il une part de vérité dans les affirmations selon lesquelles cet ingrédient peut améliorer la santé de vos cheveux ? C'est ce que nous explorons dans l'article d'aujourd'hui. Nous avons également des conseils sur la façon d'utiliser l'huile de nigelle pour la croissance des cheveux si cela vous intéresse.

L'huile de nigelle est-elle efficace pour la croissance des cheveux ?

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Oméga-7 + Bêta-carotène

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Concentration + Humeur

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Jus d'Argousier Bio