Et si nous vous disions que vous pouviez obtenir des cheveux lisses, forts et soyeux grâce à des traitements luxueux tels que le massage du cuir chevelu et les traitements à l'huile chaude ? Ce ne sont que quelques-uns des secrets des soins capillaires ayurvédiques. Le mieux, c'est que vous pouvez les réaliser chez vous avec quelques ingrédients naturels simples qui ne vous coûteront pas une fortune.

Açaï, goji, gingembre, curcuma, myrtilles et herbe de blé ; qu'ont en commun ces aliments ? Ce sont tous des super-aliments bien connus. Mais qu'est-ce qui permet à un aliment d'être qualifié de "super-aliment", et cela a-t-il réellement un impact significatif sur notre santé ? Nous examinons les preuves concernant les super-aliments biologiques et leurs bienfaits pour notre bien-être.

Les graines sont remplies de nutriments, de protéines, de graisses saines et de saveur! Nous passons en revue les 10 meilleures graines à inclure dans une alimentation saine.

Intéressé par l'eau aux herbes mais pas sûr de par où commencer ? Dans cet article, nous parlons de ce qu'est l'eau aux herbes, et de certains des nombreux avantages que différentes fragrances peuvent offrir. De plus, nous discutons d'une variété de façons simples mais efficaces de l'utiliser.

La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus courante au monde et elle peut affecter notre santé de plusieurs façons. Découvrons quel rôle joue le fer dans votre corps et discutons de savoir si un faible taux de fer vous rend fatigué.

Régimes pauvres en glucides, keto, Atkins... nous avons tous entendu parler de ces habitudes alimentaires, mais quelles sont les implications pour notre santé ? Et un régime pauvre en glucides est-il sain ?

Beaucoup de gens prennent des multivitamines chaque jour dans le but d'améliorer leur santé et de prévenir les maladies. Mais ces suppléments sont-ils à la hauteur de leur réputation? Dans cet article, nous examinons les preuves des supposés bienfaits des multivitamines pour la santé et proposons des moyens plus efficaces d'améliorer votre bien-être.