Cette tisane rouge rubis est une délicieuse boisson sans caféine avec de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, certains experts ont averti que les femmes enceintes ne devraient pas consommer d'hibiscus. Dans cet article, nous examinerons ces préoccupations concernant le thé d'hibiscus pendant la grossesse et nous considérerons si vous devriez éviter de le boire pendant que vous êtes enceinte.

Si vous cherchez à faire quelques changements pour des raisons de santé, nos recettes végétariennes saines pour perdre du poids ne sacrifient pas la saveur.

Lorsque les gens essaient le véganisme pour la première fois, un aliment qui leur manque souvent est le yaourt. Après tout, c’est un petit-déjeuner si facile et sain, avec quelques baies fraîches parsemées sur le dessus, qu’il peut être difficile de s'en passer. Heureusement, de nombreux yaourts à base de plantes sont désormais disponibles. Mais si vous voulez obtenir le yaourt le plus crémeux et pur, fait selon vos goûts, vous devez apprendre à faire du yaourt végétalien à la maison. Bonne nouvelle - c'est facile !

Si vous prenez régulièrement de l'ashwagandha ou si vous en faites des recherches pour la première fois, vous vous demandez peut-être comment l'intégrer au mieux dans votre routine. Dans cet article, nous répondrons à certaines des questions les plus courantes sur la prise d'ashwagandha, en commençant par : dois-je prendre l'ashwagandha le matin ou le soir ?

Si vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable (SII) ou d'autres problèmes intestinaux, trouver des aliments qui n'aggravent pas les symptômes indésirables tels que les gaz et les ballonnements peut être difficile. Le régime à faible teneur en FODMAP a été conçu pour vous aider à identifier les aliments à manger et ceux à éviter afin de rester à l'aise. Dans cet article, nous expliquerons un peu ce régime avant de passer à certaines de nos recettes véganes à faible teneur en FODMAP préférées.

Les adeptes du régime keto jurent par sa capacité à vous aider à perdre du poids, mais que faire si cela ne semble pas fonctionner ? Le régime keto est-il un choix sain pour tout le monde et que devez-vous faire si vous atteignez un plateau ? Lisez la suite pour obtenir des réponses à ces questions et à d'autres questions liées au keto.

Açaï, goji, gingembre, curcuma, myrtilles et herbe de blé ; qu'ont en commun ces aliments ? Ce sont tous des super-aliments bien connus. Mais qu'est-ce qui permet à un aliment d'être qualifié de "super-aliment", et cela a-t-il réellement un impact significatif sur notre santé ? Nous examinons les preuves concernant les super-aliments biologiques et leurs bienfaits pour notre bien-être.

Cela a été une année difficile, alors offrez à vos parents un cadeau de Noël qui les aidera à se détendre et à prendre soin d'eux-mêmes. Voici notre sélection de cadeaux de Noël pour maman et papa, axée sur la santé et le bien-être.