En Ayurveda, le tulsi, ou basilic sacré, est connu comme la Reine des Herbes. Découvrez plus sur les bienfaits du basilic sacré et les perspectives apportées par la science occidentale.

Le triphala est l'une des préparations polyherbales les plus importantes en Ayurveda. La science moderne commence à comprendre pourquoi. Découvrez plus sur les bienfaits du triphala !

L'amla, ou groseille indienne, est extrêmement importante dans la médecine ayurvédique et a également attiré la recherche moderne. Découvrez les bienfaits de l'amla.

Le curcuma est utilisé en Inde depuis des siècles. À la fois aliment et médecine, une grande partie de ce qui est extraordinaire dans les bienfaits du curcuma est due à la curcumine.

L'ashwagandha est un puissant adaptogène et l'un des plus importants dans la tradition de guérison ayurvédique. Quels sont les bienfaits de l'ashwagandha ?

Les adaptogènes sont un groupe de plantes et d'herbes spéciales qui nous aident à gérer le stress et à répondre aux besoins de notre corps à un moment donné. Cela est particulièrement utile pour obtenir une bonne nuit de repos. Plongeons dans les meilleurs adaptogènes pour le sommeil.

Le vitamine del gruppo B sono una famiglia di nutrienti essenziali che possono aiutare a prendersi cura della tua salute. Esploriamo ciascuna di esse, cosa fanno per te e dove puoi trovarle.

Fondatrice de The Plant Academy, Lauren Lovatt est une chef spécialisée dans la cuisine à base de plantes qui a entrepris un parcours personnel avec son régime et son bien-être. Ici, elle nous parle du pouvoir de l'alimentation pour la santé mentale.