Fruité, rafraîchissant et d'une magnifique teinte écarlate, cette recette de thé glacé à l'hibiscus est la boisson idéale pour l'été. En plus de l'hibiscus, nous avons inclus de la poudre d'aronia pour rehausser le goût et les bienfaits pour la santé.

Complet ? Vérifié. Coloré ? Vérifié. Délicieux ? Vérifié. Cette recette de soupe de pois verts coche toutes les cases pour un repas nutritif et satisfaisant. De plus, nous avons ajouté de la poudre de luzerne pour encore plus de bienfaits pour la santé. Ce plat pourrait bien changer votre opinion sur les pois...

Ces bouchées de gâteau aux carottes sans cuisson sont si savoureuses que vous aurez du mal à croire qu'elles sont bonnes pour vous ! Composées d'une base moelleuse et d'une couche crémeuse de cajou, elles constituent une collation idéale à tout moment de la journée. Nous avons ajouté de la poudre d'argousier et de camu camu pour une touche unique d'agrumes, en plus de leurs bienfaits nutritionnels.

Les noix sont l'un des aliments les plus courants à choisir lorsque vous recherchez une collation à base de plantes riche en protéines. Cependant, elles ne sont pas votre seule option! Que vous soyez allergique aux noix, que vous ne les aimiez pas, ou que vous souhaitiez simplement essayer quelque chose de différent, cette recette de boules protéinées sans noix est faite pour vous. Rapides, pratiques, saines et délicieuses, elles sont tout ce dont vous avez besoin dans une collation!

Fraîche et parfumée, cette salade de pois chiches indienne constitue un déjeuner ou un accompagnement délicieusement sain. Nous avons donné à ce plat une touche de bien-être en y ajoutant du tulsi et de la moringa. Ces deux aliments adaptogènes apportent de nombreux bienfaits pour la santé à votre assiette, ainsi que des saveurs uniques que vous allez adorer.

Commencez votre journée de manière saine avec cette recette de congee à base de plantes, nourrissante et délicieuse. Nous avons encore amélioré le plat en ajoutant de la poudre de tégument de psyllium, riche en fibres, qui soutient la digestion et la santé intestinale. Cette alternative à la farine d'avoine pourrait bien devenir votre nouveau petit-déjeuner préféré!

La combinaison de la cannelle douce et chaude et du cacao amer fait de cette recette de chai latte la boisson réconfortante par excellence. Et nous l’avons encore améliorée grâce à l’ajout de poudre d’ashwagandha. Cette ancienne herbe ayurvédique aide à lutter contre le stress, à améliorer le sommeil et à équilibrer l’humeur. Tout cela signifie que cette boisson est un véritable câlin dans une tasse !

Préparez-vous à adopter les vibrations de la plage avec cette boisson délicieuse et rafraîchissante. Une recette traditionnelle de smoothie tropical Bahama Mama est un mélange de noix de coco, d'ananas, de fraises et de chocolat blanc. Cependant, pour rendre notre version extra saine, nous avons remplacé le chocolat par de la poudre d'herbe de blé colorée et riche en nutriments. Ainsi, c'est un peu comme un croisement entre une Bahama Mama et une recette de smoothie tropical vert insulaire. Faites-nous confiance quand nous disons que vous ne manquerez pas le chocolat !