Il beta-carotene è un nutriente e antiossidante presente in molti alimenti che convertiamo in vitamina A. Tuttavia, molte persone non hanno mai sentito parlare del beta-carotene o dei suoi brillanti benefici per la nostra salute. In questo articolo, spieghiamo tutto ciò che devi sapere su questo nutriente poco apprezzato e a cosa serve il beta-carotene in termini di benessere.

La Moringa oleifera, originaria del subcontinente indiano, ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie al suo profilo nutrizionale e ai suoi benefici per la salute! Quindi, a cosa serve la moringa?

Interessato a esplorare più a fondo il mondo dei funghi medicinali? In questo articolo, ti presentiamo il favoloso fungo Agaricus blazei. Tratteremo i suoi potenziali benefici per la salute e ti daremo alcune idee su come includere questo fungo nella tua dieta.

Ci sono diversi ingredienti che, sebbene normalmente siano perfettamente innocui – e persino benefici per la salute – non sono adatti per l'uso durante la gravidanza. Oggi esploreremo se l'aloe vera è uno di questi. Il succo di aloe vera è sicuro durante la gravidanza se lo bevi? Il succo di aloe vera è sicuro durante la gravidanza se lo applichi localmente? Scopriamolo.

Negli ultimi anni siamo stati felici di vedere il numero di cereali integrali sugli scaffali aumentare. Non solo nei nostri negozi di alimenti naturali locali, ma anche nei supermercati tradizionali. È meraviglioso vedere tutti questi antichi cereali poco apprezzati fare un ritorno così gradito.

Avvistare un bellissimo fiore viola spinoso emergere da un affioramento roccioso nel Mediterraneo potrebbe essere una fortuna. Potrebbe essere proprio un cardo mariano! Usato per generazioni come rimedio tradizionale, questa pianta speciale può essere mangiata per migliorare il tuo benessere generale. Quindi, se riesci a superare le sue poche spine poco amichevoli, vedrai come i benefici del cardo mariano si estendono al fegato, alla pelle e oltre.

Trovato negli altopiani del Tibet, dell'India, del Nepal e delle province di Sichuan, Yunnan e Qinghai in Cina, il cordyceps è un fungo medicinale con un ciclo di vita affascinante. La medicina tradizionale cinese ha utilizzato questo misterioso fungo per migliaia di anni per nutrire sia lo yin che lo yang, mentre in Occidente il cordyceps sta diventando sempre più popolare come alimento salutare. Diamo un'occhiata a cosa dicono la saggezza tradizionale e la scienza moderna sui benefici del cordyceps per la tua salute.