Il beta-carotene è un nutriente e antiossidante presente in molti alimenti che convertiamo in vitamina A. Tuttavia, molte persone non hanno mai sentito parlare del beta-carotene o dei suoi brillanti benefici per la nostra salute. In questo articolo, spieghiamo tutto ciò che devi sapere su questo nutriente poco apprezzato e a cosa serve il beta-carotene in termini di benessere.

La Moringa oleifera, originaria del subcontinente indiano, ha guadagnato popolarità negli ultimi anni grazie al suo profilo nutrizionale e ai suoi benefici per la salute! Quindi, a cosa serve la moringa?

Interessato a esplorare più a fondo il mondo dei funghi medicinali? In questo articolo, ti presentiamo il favoloso fungo Agaricus blazei. Tratteremo i suoi potenziali benefici per la salute e ti daremo alcune idee su come includere questo fungo nella tua dieta.

Negli ultimi anni siamo stati felici di vedere il numero di cereali integrali sugli scaffali aumentare. Non solo nei nostri negozi di alimenti naturali locali, ma anche nei supermercati tradizionali. È meraviglioso vedere tutti questi antichi cereali poco apprezzati fare un ritorno così gradito.

In questo articolo, trattiamo i benefici e le pratiche dell'uso dell'amla powder per la salute dei capelli, sia a livello topico che nutrizionale. Inoltre, abbiamo alcuni altri consigli utili su come mantenere i tuoi capelli in ottime condizioni. Dopotutto, qui a Erbologia, siamo grandi fan di un approccio olistico al benessere!

Trovato negli altopiani del Tibet, dell'India, del Nepal e delle province di Sichuan, Yunnan e Qinghai in Cina, il cordyceps è un fungo medicinale con un ciclo di vita affascinante. La medicina tradizionale cinese ha utilizzato questo misterioso fungo per migliaia di anni per nutrire sia lo yin che lo yang, mentre in Occidente il cordyceps sta diventando sempre più popolare come alimento salutare. Diamo un'occhiata a cosa dicono la saggezza tradizionale e la scienza moderna sui benefici del cordyceps per la tua salute.

Se fai una passeggiata nei boschi in luoghi come il Regno Unito, gli stati settentrionali degli USA, la Russia e i paesi nordici, potresti essere abbastanza fortunato da imbatterti in un fungo chaga. Questo fungo speciale è il tesoro dei cercatori e dei guaritori tradizionali. Esploriamo i benefici del fungo chaga per la nostra salute.