Se fai una passeggiata nei boschi in luoghi come il Regno Unito, gli stati settentrionali degli USA, la Russia e i paesi nordici, potresti essere abbastanza fortunato da imbatterti in un fungo chaga. Questo fungo speciale è il tesoro dei cercatori e dei guaritori tradizionali. Esploriamo i benefici del fungo chaga per la nostra salute.

Esotico e intrigante, il fungo reishi può essere una novità nella dieta occidentale, ma la medicina orientale lo utilizza da generazioni. I sostenitori del reishi affermano che ha una gamma di benefici per la salute, tra cui il potenziamento del sistema immunitario e il miglioramento dell'umore. Diamo un'occhiata a cosa dice la moderna ricerca scientifica sui benefici per la salute del fungo reishi.

Nonostante sia classificato come "pseudocereale", il grano saraceno ha benefici molto reali per la tua salute!

Pochi cibi sono così comunemente associati alla salute e al benessere come una rinfrescante tazza di tè verde. Quando le persone iniziano a orientarsi verso uno stile di vita più sano, il tè verde - o matcha, la sua varietà più famosa - è spesso una delle prime aggiunte alla loro routine quotidiana. Gli appassionati di tutto il mondo possono elencare i benefici del tè verde matcha con le dita di due mani, ma cosa dice la scienza?

Il triphala è una delle preparazioni polierbali più importanti nell'Ayurveda. La scienza moderna sta iniziando a capire perché. Scopri di più sui benefici del triphala!

L'ail noir è un ingrediente sorprendente che sembra essere presente ovunque nei menu al giorno d'oggi. Ma la sua dolcezza inchiostrata è solo una novità gustosa, o può anche supportare la nostra salute? In questo articolo, esploreremo i potenziali benefici dell'ail noir per il nostro benessere. Abbiamo anche alcuni consigli su come aggiungerlo alla tua dieta, comprese le istruzioni per prepararlo a casa!

Con il raro omega-7, più vitamina C di un'arancia e una serie di nutrienti, ci sono molti benefici dell'olivello spinoso per il tuo corpo. Scopri tutto sulle proprietà salutari che questa bacca mediterranea offre.

Il desiderio di avere una pelle chiara e luminosa è universale. Dopotutto, chi non vuole apparire sano e riposato con il minimo sforzo? Bene, una piccola bacca potrebbe aiutarti a nutrire la tua pelle dall'interno e a fungere da trattamento topico. Esaminiamo i benefici dell'olio di olivello spinoso per la pelle e altri modi in cui puoi goderti questa bacca acidula e i suoi effetti sulla tua pelle.