Aprendosi in delicate ali, il fungo a coda di tacchino ha un bellissimo cappello multicolore che merita pienamente il suo nome. È anche uno dei funghi medicinali più conosciuti, insieme al reishi, cordyceps e criniera di leone. I seguaci della Medicina Tradizionale Cinese lo utilizzano da oltre 2.000 anni e lo associano strettamente alla riplenzione del Qi, o essenza vitale. Ma quali sono le prove scientifiche sui benefici della coda di tacchino?

Meravigliosamente agrumato, conveniente da usare e ricco di nutrienti, c'è molto da amare nella polvere di baobab. Anche se non è ancora una presenza comune nei nostri supermercati, pensiamo che sia giunto il momento che questo frutto a sostegno del benessere prenda il centro della scena. Quindi, in questo articolo, esploreremo sei fatti chiave su come il baobab beneficia la nostra salute e il nostro benessere. Abbiamo anche alcuni ottimi suggerimenti su come aggiungere questa deliziosa polvere dorata alla tua dieta. Perché, fidati di noi, vorrai provarlo una volta arrivato alla fine dell'articolo!

In questo articolo, esploriamo i diversi modi in cui il muschio marino può beneficiare la nostra salute e il nostro benessere. Abbiamo anche alcune gustose suggerimenti su come potresti aggiungere la pianta alla tua dieta.

L'ashwagandha è un potente adattogeno e uno dei più importanti nella tradizione di guarigione ayurvedica. Quali sono i benefici dell'ashwagandha?

I coltivatori di bergamotto della Calabria, in Italia, sono una comunità esperta e orgogliosa. La loro relazione con la terra risale all'VIII secolo a.C. Non c'è da meravigliarsi, poiché i benefici per la salute del bergamotto includono la salute del cuore e la riduzione del colesterolo.

Nelle profondità delle foreste di Asia, Nord America ed Europa, cresce il fungo criniera di leone. I suoi viticci color crema si riversano sugli alberi caduti, sembrando da lontano la criniera di un leone o la barba bianca fluente di un vecchio saggio. È un nuovo arrivato nella medicina occidentale, ma la saggezza tradizionale conosce i benefici per la salute della criniera di leone da anni. Diamo un'occhiata alle prove scientifiche.

Quando pensiamo alle piante nutrienti, l'erba non è necessariamente la prima che ci viene in mente. È cibo per animali come pecore e mucche, non per le persone, giusto? Non così in fretta! Alcuni tipi di erba possono avere una gamma impressionante di effetti positivi sulla nostra salute e benessere. E tra questi, l'erba d'orzo è al primo posto. In questo articolo, discuteremo i benefici e gli effetti collaterali dell'erba d'orzo, oltre a esplorare i modi per incorporarla nella tua dieta. Un cucchiaio di questa polvere verde brillante nel tuo frullato potrebbe diventare il tuo metodo preferito per aumentare l'assunzione di nutrienti!

Tutti gli occhi sono puntati sull'erba di grano in questo momento come un attore chiave nell'arena degli alimenti salutari. Ma cos'è? Come si usa? E come supporta il benessere? In questo articolo, esploriamo alcuni dei potenziali modi in cui l'erba di grano beneficia la nostra salute e il nostro benessere. Abbiamo anche alcuni consigli su come puoi incorporare questa potente pianta nella tua routine quotidiana. Che tu preferisca prendere un concentrato di nutrienti in uno shot di erba di grano o aggiungerne un po' alle tue ricette preferite, è facile aggiungere questa vivace polvere verde alla tua dieta.