Le diete chetogeniche sono diventate molto popolari per la perdita di peso negli ultimi anni. Tuttavia, ci sono potenziali conseguenze per la salute di cui dovresti essere consapevole prima di cedere a questa moda.

A metà degli anni 2010, è apparso un nuovo trend dietetico che sembrava spuntare dal nulla. La dieta 'paleo' mira a ricreare la dieta dei nostri antenati lontani, ma è stata controversa anche se la sua popolarità è aumentata. In questo articolo risponderemo ad alcune delle vostre domande principali sulla dieta paleo, incluso se è adatta per chi è sensibile al glutine.

Un tempo, yogurt e granola erano la nostra colazione sana preferita. Ma con zucchero raffinato e grassi lavorati in alcuni elenchi di ingredienti, la granola fa bene?

Scegliere il regalo giusto può sembrare a volte complicato, soprattutto quando si vuole che sia riflessivo, utile e pieno di significato. Se stai cercando qualcosa di speciale per qualcuno appassionato di salute, benessere e vita naturale, sei nel posto giusto.

Come possiamo creare un sistema alimentare più etico e rispettoso dell'ambiente? Diamo un'occhiata ad alcune delle questioni chiave nella nostra guida al cibo sostenibile.

La soia è una delle poche proteine vegetali complete. Negli anni '90 si credeva che la soia fosse un alimento miracoloso. Tuttavia, con la crescente ricerca, è ancora così?

Stai lottando con l'acne e ti chiedi come trattarla? La maggior parte di noi ha combattuto con l'acne a un certo punto della propria vita, ma non preoccuparti, ci sono molte soluzioni disponibili! Una dieta sana ricca di vitamina C proveniente da frutta e verdura fresca è un buon punto di partenza per il benessere generale e una pelle sana. Scopriamo di più sulla vitamina C e cerchiamo di rispondere alla domanda: la vitamina C aiuta l'acne?

La principale causa di disabilità in tutto il mondo, la depressione è un grave onere per la salute. Non solo ostacola la vita di chi ne soffre, ma causa anche problemi a livello nazionale a causa dei costi del trattamento e dei giorni di lavoro persi. Potrebbe essere che una semplice carenza di nutrienti sia al cuore del problema? Indaghiamo le prove scientifiche per scoprire: la vitamina D aiuta a combattere la depressione?