Chiedi a qualsiasi vegetariano o vegano se è mai stato interrogato su "dove prendi le tue proteine?" e possiamo quasi garantire che annuirà in segno di accordo! Un malinteso comune è che le proteine provengano solo dagli alimenti di origine animale, ma semplicemente non è così! Infatti, le piante sono piene di proteine. Esploriamo cosa sono le proteine e come ottenere proteine da vegano.

Per molte donne, la menopausa può essere un periodo in cui la gestione del peso diventa una sfida. Discutiamo di come perdere peso naturalmente durante questo periodo.

Come una delle preparazioni erboristiche più importanti nella tradizione ayurvedica, i praticanti credono che il triphala ci offra una ricchezza di potenziali benefici per la salute. Tuttavia, per sfruttarli, dobbiamo prima sapere esattamente come prendere il triphala. Questo articolo approfondisce cosa è il triphala e come può migliorare il benessere. Spiegheremo poi i modi più efficaci per usarlo. Alla fine, dovresti essere pronto a godere dei vantaggi di questo potente rimedio polierboristico!

Supportare il tuo sistema immunitario nei suoi sforzi per respingere i germi non è mai stato così importante. Diamo un'occhiata a come rafforzare l'immunità in sei modi semplici - nessun integratore, compresse o medicine richiesti.

Rimanere idratati può essere difficile anche nei momenti migliori, e ancor di più durante l'estate! Ecco alcuni consigli su come rimanere idratati."

C'è molta enfasi sui prodotti senza glutine e molti miti sugli effetti del glutine sulla salute, ma per chi di noi è sensibile al glutine, come si può testare l'intolleranza al glutine?

È un termine divisivo nel mondo della nutrizione, ma cos'è il clean eating? In questo articolo, cercheremo di dare una visione equilibrata del clean eating e della nostra posizione su di esso qui da Erbology.

Cosa costituisce il packaging alimentare sostenibile e perché è una parte così importante dell'agenda alimentare sostenibile?