Stai pensando di esplorare il mondo dell'alimentazione ayurvedica? Potrebbe essere più facile di quanto pensi. Molte ricette familiari che conosciamo e amiamo sono realizzate secondo i principi ayurvedici. Ecco alcune delle nostre ricette ayurvediche preferite per iniziare.

Che cos'è un sandwich senza maionese, o una patatina fritta senza un po' di crema deliziosa in cui intingerla? Essere vegani non significa dover rinunciare al tuo condimento preferito (o dover fare affidamento su varietà commerciali fortemente processate). Ecco la nostra guida rapida e facile su come fare la maionese vegana.

Se stai pensando di aggiungerla alla tua routine, è importante capire alcuni punti chiave: è sicura ed efficace? E, se segui una dieta a base vegetale, la creatina è vegana? Esaminiamo le prove.

E se ti dicessimo che potresti ottenere capelli lisci, forti e setosi attraverso trattamenti lussuosi come il massaggio del cuoio capelluto e i trattamenti con oli caldi? Questi sono solo alcuni dei segreti della cura dei capelli ayurvedica. La cosa migliore è che puoi farli tutti a casa con pochi semplici ingredienti naturali che non ti costeranno una fortuna.

Se fai una passeggiata nei boschi in luoghi come il Regno Unito, gli stati settentrionali degli USA, la Russia e i paesi nordici, potresti essere abbastanza fortunato da imbatterti in un fungo chaga. Questo fungo speciale è il tesoro dei cercatori e dei guaritori tradizionali. Esploriamo i benefici del fungo chaga per la nostra salute.

Approfitta del bel tempo con dieci delle nostre ricette estive vegane preferite. Da gustare al fresco, con o senza un bicchiere di rosé fresco!

L'alimentazione ayurvedica si basa sui principi di un sistema medico sviluppato oltre 3.000 anni fa. Cosa può insegnarci la medicina antica indiana sulla nostra dieta e dovremmo tutti adattarci all'alimentazione ayurvedica?

Dopo che una diagnosi di cancro ha cambiato la sua vita, Linda Curtis ha fondato la sua azienda, Holistically Happy You, per aiutare gli altri a trovare salute e felicità attraverso il cibo. L'abbiamo incontrata per parlare di come sta trasformando le sue esperienze in un messaggio positivo da condividere con i suoi clienti.