Deliziosamente dolce, comoda e versatile, la lucuma apporta numerosi benefici al nostro benessere. Ma cos'è la lucuma? Come si usa? E perché fa così bene? In questo articolo, parliamo dei benefici e degli effetti collaterali della polvere di lucuma. Abbiamo anche alcune idee su come aggiungerla alla tua dieta. Avviso: alla fine dell'articolo vorrai sicuramente provare la polvere di lucuma!

Molti degli alimenti salutari che stanno diventando popolari oggi risalgono in realtà a centinaia o addirittura migliaia di anni fa. E la radice di maca non fa eccezione. In Perù, le persone hanno sfruttato i poteri di questa pianta robusta per generazioni. Ciò che è interessante è che la scienza moderna sta ora trovando prove convincenti a sostegno dell'uso tradizionale della maca. In questo articolo, discutiamo i molti potenziali benefici della radice di maca e vediamo come incorporare la polvere nella tua dieta.

Qui da Erbology, ci piace scoprire diversi cibi funzionali provenienti da tutto il mondo. Possono essere un modo favoloso per aggiungere varietà alla tua dieta, esplorare nuovi sapori e migliorare il tuo benessere. Quindi, naturalmente, vogliamo condividere le nostre scoperte con te! E la nostra ultima scoperta entusiasmante è il camu camu. In questo articolo, presentiamo il frutto e discutiamo dei potenziali modi in cui il camu camu beneficia della nostra salute. Inoltre, esamineremo come incorporare la polvere di camu camu in ricette alimentari e bevande. Cominciamo!

I funghi funzionali offrono una ricchezza di proprietà che supportano la salute, ma è necessario sapere come sfruttarle. Quindi in questo articolo esploriamo come assumere i funghi per migliorare il tuo benessere. Dal tè tradizionale al decadente fudge di cioccolato ai funghi, c'è un'opzione per tutti. Quale proverai per primo?

Il caffè ai funghi sta attualmente conquistando il mondo della salute. Ma cosa è? Come si fa? E come può migliorare il tuo benessere? In questo articolo, esaminiamo i fantastici benefici del caffè ai funghi e perché dovresti provarlo.

I funghi funzionali ci offrono una ricchezza di potenziali benefici. E uno dei più importanti di questi è la loro influenza sulla condizione del tuo intestino. Il microbioma intestinale influisce su tutto, dall'immunità al benessere mentale, quindi prendersene cura è cruciale. In questo articolo, discutiamo dei migliori funghi per la salute dell'intestino, oltre a deliziose modalità per incorporarli nella tua dieta.

Se sei una persona che mestrua, probabilmente conosci fin troppo bene i sintomi della sindrome premestruale! I cambiamenti ormonali che il nostro corpo attraversa possono causare tutti i tipi di sintomi fisici e psicologici indesiderati, sia lievi che gravi. Fortunatamente, tuttavia, ci sono dei passi che puoi seguire per alleviarli. In questo articolo, esamineremo i diversi tipi di sindrome premestruale e i modi più efficaci per alleviarne i sintomi. Copriremo anche alcuni rimedi generali per la sindrome premestruale per aiutarti a sentirti meglio in quel periodo del mese.

Ci sono molte opzioni disponibili su come aumentare il desiderio sessuale naturalmente. Queste includono modifiche della dieta, implementazione di cambiamenti dello stile di vita sani, lavorare sulla relazione, dare priorità alla salute mentale e utilizzare rimedi erboristici. In questo articolo, discutiamo alcune delle ragioni per cui potresti sperimentare una libido bassa, prima di esaminare modi naturali ed efficaci per aumentarla.