Erbology
Rilassamento

Alimenti per il relax

Trovare il tempo per il relax dovrebbe far parte della vita di tutti i giorni. Sfoglia la nostra selezione di prodotti per completare la tua routine di auto-cura.

Confezione Cracker Mediterranei Bio

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Set Adattogeni Ayurvedici Bio

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Polvere di Ashwagandha Bio

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Polvere di Funghi di Criniera di Leone Bio

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Acqua di Rose Bio

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Cibi calmanti

Ci sono prove che suggeriscono che alcuni rimedi erboristici possono aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, successivamente abbassando i nostri ormoni dello stress e facendoci sentire più rilassati. Ad esempio, l'ashwagandha è stato usato nella medicina ayurvedica per molti anni come adattogeno naturale. Gli adattogeni sono sostanze vegetali naturali che possono aiutare a combattere lo stress e l'ansia. Un ottimo modo per includere l'ashwagandha nella vostra dieta è quello di aggiungerlo al vostro tè, caffè o altra bevanda calda per un effetto lenitivo e calmante. Maggiori informazioni su ashwagandha >>
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