Lifestyle
Benefits of mushroom coffee
Join us as we explore the many benefits of mushroom coffee, plus talk about which functional fungi to use and how to make the drink.
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Per quanto tempo la caffeina rimane nel tuo sistema?
Scopri tutto ciò che devi sapere sulla caffeina: cos’è, dove si trova e per quanto tempo la caffeina rimane nel tuo sistema?
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Quali vitamine fanno bene all’energia?
Le vitamine sono nutrienti essenziali di cui abbiamo bisogno dalle nostre diete – spieghiamo perché sono importanti e quali vitamine fanno bene all’energia.
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La vitamina C aiuta l’acne?
Scopri il legame tra vitamina C, dieta, acne e salute della pelle: tutto ciò che devi sapere.
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Vi presentiamo la nostra nutrizionista interna, Bianca Barbi!
Prendiamo un caffè con la nutrizionista Bianca per sapere come è entrata in nutrizione e come può aiutarti con le tue domande più … Continue
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Cordyceps sinensis vs militaris: quale scegliere?
Abbiamo pit cordyceps sinensis vs militaris per scoprire quale tipo di questo fantastico fungo medicinale è il migliore per voi.
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Il magnesio aiuta con il mal di testa?
Se soffri di mal di testa, aumentare l’assunzione di un nutriente può aiutare. Guardiamo le prove: il magnesio aiuta con il mal di … Continue
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Naturopatia vs omeopatia con Cliona Dillon
Arruoliamo Cliona, una nutrizionista naturopata. per aiutarci a capire la differenza.
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Il folato e l’acido folico sono la stessa cosa?
Risulta: un po ', ma non del tutto.
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Come bilanciare gli ormoni
Trova il tuo equilibrio usando tecniche naturali e di stile di vita.
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La vitamina D aiuta con la depressione?
Diversi studi scientifici hanno esaminato il legame tra questa vitamina e la depressione.
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A cosa serve il beta-carotene?
Questo importante nutriente ci offre una fonte di vitamina A e allo stesso tempo combatte i radicali liberi.
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Integratori naturali per l’esercizio fisico, con Will Penrose
La stella emergente dell'hockey Will condivide i suoi consigli su come mangiare per le prestazioni atletiche.
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Paleo è senza glutine? E altre domande paleo hanno risposto
Vediamo cosa significa la dieta paleo per le persone con una sensibilità al glutine.
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Domenica di cura di sé con Eleonora Gendelman
Chi meglio di uno yogi può insegnarci a rilassarci?
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Preoccupazioni di gravidanza del tè all’ibisco: è sicuro?
Alcuni esperti dicono che le donne incinte dovrebbero evitare l'ibisco. Diamo un'occhiata ai motivi per cui.
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